6 時半起床.
午前中は数学をやる.
午後からチラシ配りをするが途中から抑鬱感が強くなる. 理由は多分, 人通りが多かったことと工事現場の周りを何度も歩き回ったこと.
皆の通行の邪魔になったり工事現場をウロウロして邪魔をしたりして本当に自分は駄目だと思う. 冷静に考えると明らかに考えが歪んでいるのだが, 実際にこういう思考に嵌まってしまうとどうにも抜け出せない.
帰宅して寝込む.
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