3 時起床. 眠って, 鬱から回復できた.
昨日の鬱は苦しかった. 自分は敗北者だ, 自分のこれまでの人生は全て失敗だった, 自分に先は無いといった思いが湧いてきた. なぜ自分をここまで否定してしまうのだろう.
それでも今朝, 十分に眠ることで鬱から回復することがあらためてわかった.
数学をやる. Kleisli 圏について復習する.
午前中は内科の定期検査を受ける. 特に問題は無し.
今日も外は暑い. バス停まで歩く.
買い物をして帰宅. 午前中の数学の続きをする. 夕方に区切りを付ける.
帰宅して食事をとる. 刺身とご飯.
疲れている. まだ早いが布団に入る
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