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2020年12月06日
【低糖質高脂肪ダイエット】進捗状況のお知らせ
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
12月3日付のブログ 【読書日記】ガチ速“脂"ダイエット by 金森重樹 で、 低糖質高脂質ダイエット をしているとお伝えしました。
この ダイエット と、 金森重樹 さんの本が、かなりバズっていますね
金森重樹著 「運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速”脂”ダイエット」
この本をアマゾンでチェックしたい方はクリック！
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4594085199/ref=as_li_ss_tl?pf_rd_r=49SJ9WTXZ2M9MZAH5EB2&pf_rd_p=3d55ec74-6376-483a-a5a7-4e247166f80b&linkCode=ll1&tag=graceyu-22&linkId=e70df5bb5f07cf8257807c09801192b3&language=ja_JP
まだ始めて日が浅いですが、 効果を実感している のでご報告しますね
まずは、この本では「断糖質高脂質」とありますが、私は断糖質するまでの減量を目的とはしていないので、糖質に関しては 「以前より低糖質」 としてやっています。
まず、このダイエットで凄いなと実感したことは４つ。
末端冷え性が改善 されたのが、何よりも嬉しいです
あと以前は、外での仕事や長時間のパソコン作業のあとは、甘いものを食べたくなっていました。
それが、それが全くなくなりました。
毎日、 牛脂 を スープや味噌汁のだし に使って、 そのままパクパク食べて います。
私はホルモンが好きで、とくに脂がたくさん付いたホルモンの方が好きなんです。
ですので、牛脂をホルモン感覚で食べています。
きっと、 一日の摂取カロリーはかなり高い はずです
でも気にせず、美味しいものを食べています
そして、食器、鍋、フライパン、キッチンの流し、そして私の手は 油・脂・アブラ状態 です
それでも、取りあえず年内中はこのダイエットを続けます
冷え性が改善 されたので、次の目標は 美肌 と 美髪 です。
では、またご報告しま〜す
Better late than ever.
12月3日付のブログ 【読書日記】ガチ速“脂"ダイエット by 金森重樹 で、 低糖質高脂質ダイエット をしているとお伝えしました。
この ダイエット と、 金森重樹 さんの本が、かなりバズっていますね
金森重樹著 「運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速”脂”ダイエット」
この本をアマゾンでチェックしたい方はクリック！
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4594085199/ref=as_li_ss_tl?pf_rd_r=49SJ9WTXZ2M9MZAH5EB2&pf_rd_p=3d55ec74-6376-483a-a5a7-4e247166f80b&linkCode=ll1&tag=graceyu-22&linkId=e70df5bb5f07cf8257807c09801192b3&language=ja_JP
まだ始めて日が浅いですが、 効果を実感している のでご報告しますね
まずは、この本では「断糖質高脂質」とありますが、私は断糖質するまでの減量を目的とはしていないので、糖質に関しては 「以前より低糖質」 としてやっています。
まず、このダイエットで凄いなと実感したことは４つ。
- 冷え性が改善された
- 甘いものを全く欲しない
- 立ちくらみがなくなった
- 高カロリーを摂取しているが体重維持
末端冷え性が改善 されたのが、何よりも嬉しいです
あと以前は、外での仕事や長時間のパソコン作業のあとは、甘いものを食べたくなっていました。
それが、それが全くなくなりました。
毎日、 牛脂 を スープや味噌汁のだし に使って、 そのままパクパク食べて います。
私はホルモンが好きで、とくに脂がたくさん付いたホルモンの方が好きなんです。
ですので、牛脂をホルモン感覚で食べています。
きっと、 一日の摂取カロリーはかなり高い はずです
でも気にせず、美味しいものを食べています
そして、食器、鍋、フライパン、キッチンの流し、そして私の手は 油・脂・アブラ状態 です
それでも、取りあえず年内中はこのダイエットを続けます
冷え性が改善 されたので、次の目標は 美肌 と 美髪 です。
では、またご報告しま〜す
Better late than ever.
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2020年12月05日
【読書日記】こころのおそうじ by たかたまさひろ
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
なんとな〜く、 人生に行き詰まった 時の 処方薬になる一冊 です。
本のタイトル、著者の名前、本の表紙デザインからも癒やされそうです
アマゾンのレビューでは、厳しいコメントもありますが、ある意味それも納得できます。
その理由は、 様々なことで一杯になって しまった自分を、 環境を変えてリセットしたい人 向きの本だと思うからです。
反対に、何かを達成するために、もうひと押ししてもらいたい人、達成するためのコツを探している人には、物足りなさを感じるかもしれませんね。
この本を読んだのは少し前ですが、その時の自分の心には、本の内容は響きました。
そのころは、 私の周り集まってくる人 のことで悩んでいたというか、不思議に思っていたことがありました。
「類は友を呼ぶ」 と言いますが、自分の周りには、自分に似た人たちが集まってくるものです。
でも、自分は前向きに生きているつもりでしたが、何となく私の足を引っ張るような人が何人かいました。
その人たちに直接、何かをされたわけではありませんが、顔を合わせると嫌な気分になっていました。
ちょっと考えすぎだったのかもしれませんね
まっ、私達の 人生は試されている のですから
いつも、 あらゆる場面にどう対処するか を問われているのですよね。
さてさて、12月に入って昼間は穏やかな気候ですが、朝夕は冬の気配が感じられます
年内でやるべきことは、きちんと達成しなくちゃ
Happiness depends upon ourselves.
なんとな〜く、 人生に行き詰まった 時の 処方薬になる一冊 です。
本のタイトル、著者の名前、本の表紙デザインからも癒やされそうです
アマゾンのレビューでは、厳しいコメントもありますが、ある意味それも納得できます。
その理由は、 様々なことで一杯になって しまった自分を、 環境を変えてリセットしたい人 向きの本だと思うからです。
反対に、何かを達成するために、もうひと押ししてもらいたい人、達成するためのコツを探している人には、物足りなさを感じるかもしれませんね。
この本を読んだのは少し前ですが、その時の自分の心には、本の内容は響きました。
そのころは、 私の周り集まってくる人 のことで悩んでいたというか、不思議に思っていたことがありました。
「類は友を呼ぶ」 と言いますが、自分の周りには、自分に似た人たちが集まってくるものです。
でも、自分は前向きに生きているつもりでしたが、何となく私の足を引っ張るような人が何人かいました。
その人たちに直接、何かをされたわけではありませんが、顔を合わせると嫌な気分になっていました。
ちょっと考えすぎだったのかもしれませんね
まっ、私達の 人生は試されている のですから
いつも、 あらゆる場面にどう対処するか を問われているのですよね。
さてさて、12月に入って昼間は穏やかな気候ですが、朝夕は冬の気配が感じられます
年内でやるべきことは、きちんと達成しなくちゃ
Happiness depends upon ourselves.
2020年12月04日
【高価な福袋】に興味がない方は見ないでください
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
12月に入り、クリスマスやお正月の準備で忙しいことかと思います。
そして、色々なお店が 福袋 の予約を始めていますね。
昔、福袋といえば、購入した袋の中に何が入っているかわかりませんでした。
でも今では、事前に福袋の中身が公開されて、安心して購入できるようになりました。
ネットを検索していると、興味深い福袋を見つけましたよ
それは、 ふとん 販売で有名な 西川 の福袋です。
「睡眠は、一日の終わりではなく、明日の始まり」 と西川社長が言っていて、私も納得。
そんな私は、食べることよりも寝ることのほうが好きです
どんな福袋なのかを簡単に説明しますね。
それは 羽毛布団の福袋 なんです。
数量限定で 3種類 あります。
さすが創業450年以上の老舗の羽毛布団は他とは違います！
西川さんは、羽毛の力を最大限に引き出す特別な加工方法を使って、布団を作っているとのこと。
このフワフワ
の布団で寝てみたいですね
西川さんの公式オンラインショップには、他にも興味深い商品がたくさん揃っています。
スヌーピー好きな方は、こちらのマスクはいかがでしょうか。
100回洗える スヌーピーマスク です。
今は色々なデザインのマスクが出ていて、ファッション感覚で選ぶものいいですね
One today is worth two tomorrow.
12月に入り、クリスマスやお正月の準備で忙しいことかと思います。
そして、色々なお店が 福袋 の予約を始めていますね。
昔、福袋といえば、購入した袋の中に何が入っているかわかりませんでした。
でも今では、事前に福袋の中身が公開されて、安心して購入できるようになりました。
ネットを検索していると、興味深い福袋を見つけましたよ
それは、 ふとん 販売で有名な 西川 の福袋です。
「睡眠は、一日の終わりではなく、明日の始まり」 と西川社長が言っていて、私も納得。
そんな私は、食べることよりも寝ることのほうが好きです
どんな福袋なのかを簡単に説明しますね。
それは 羽毛布団の福袋 なんです。
数量限定で 3種類 あります。
- マザーグースダウン 50,000円
- グースダウン 38,000円
- タックダウン 28,000円
さすが創業450年以上の老舗の羽毛布団は他とは違います！
西川さんは、羽毛の力を最大限に引き出す特別な加工方法を使って、布団を作っているとのこと。
このフワフワ
の布団で寝てみたいですね
西川さんの公式オンラインショップには、他にも興味深い商品がたくさん揃っています。
スヌーピー好きな方は、こちらのマスクはいかがでしょうか。
100回洗える スヌーピーマスク です。
今は色々なデザインのマスクが出ていて、ファッション感覚で選ぶものいいですね
One today is worth two tomorrow.
2020年12月03日
【読書日記】ガチ速“脂"ダイエット by 金森重樹
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
美容と 健康は、私達には永遠のテーマのようです。
数ヶ月おきに「〇〇健康法」「〇〇美容法」とネイミングされた手法が発表されます。
そんな私は、ちょっと斜に構えていながらも
試していたりします
私には今年の冬こそは解決、あるいは改善したい悩みがあるのです。
それは、 末端 冷え性
11月22日付ブログ 【毎朝の検温がラクに】テルモ電子体温計 でお話しましたが、毎朝 基礎体温を計っております。
決して低体温でありませんが、 手足の冷え性 に悩んでいます。
たまに周りの人から「手が冷たいね」と言われると、嫌な気分になりますね
そこで、今流行りつつある「 低糖質 高脂肪 ダイエット 」を実践し始めました。
こちらの 金森重樹 著 「運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂"ダイエット」 を参考にやっています。
数年前からアメリカでも、 きれいな油 を摂取するダイエットが流行っています。
私も日頃の食生活は、「炭水化物よりはタンパク質多め」です。
あとは脂質を増やすだけです。
でもここで、とっても大事なのは 、油（脂）の質 です。
飽和脂肪酸 をとることと、 ココナツオイル にしても質の良い MCTオイル を選ぶということです。
金森さんが勧めてているレシピに 牛脂スープ があります。
で早速、お肉屋さんで 牛脂 をゲットしました。
きれいな色の牛脂です。
200グラム強の重さです。
ステーキにして食べたら、どうなるのでしょうか？？？
ただし、 このダイエットには少し面倒なこと があります。
飽和脂肪酸は、 温度が下がるとラード のように固まります。
なので、鍋とかを低温の水で洗うと、ラードが 流しにべったり残ってしまいます
そして、 流しの掃除も少し大変 です
とは言えども、年内は続けてみます
あと、どのダイエットにも言えることですが、 始める前にきちんと内容を理解 してから始めましょう。
周りの人たちを気にせず継続できるか、材料は入手できるか、コスパはOKか、などなど。
また、「お菓子が食べたいから、 お菓子を食べながら〇〇ダイエット を実践する」という人はいないですよね。
それでは、体重増加まっしぐらです
Make haste slowly.
美容と 健康は、私達には永遠のテーマのようです。
数ヶ月おきに「〇〇健康法」「〇〇美容法」とネイミングされた手法が発表されます。
そんな私は、ちょっと斜に構えていながらも
試していたりします私には今年の冬こそは解決、あるいは改善したい悩みがあるのです。
それは、 末端 冷え性
11月22日付ブログ 【毎朝の検温がラクに】テルモ電子体温計 でお話しましたが、毎朝 基礎体温を計っております。
決して低体温でありませんが、 手足の冷え性 に悩んでいます。
たまに周りの人から「手が冷たいね」と言われると、嫌な気分になりますね
そこで、今流行りつつある「 低糖質 高脂肪 ダイエット 」を実践し始めました。
こちらの 金森重樹 著 「運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂"ダイエット」 を参考にやっています。
数年前からアメリカでも、 きれいな油 を摂取するダイエットが流行っています。
私も日頃の食生活は、「炭水化物よりはタンパク質多め」です。
あとは脂質を増やすだけです。
でもここで、とっても大事なのは 、油（脂）の質 です。
飽和脂肪酸 をとることと、 ココナツオイル にしても質の良い MCTオイル を選ぶということです。
金森さんが勧めてているレシピに 牛脂スープ があります。
で早速、お肉屋さんで 牛脂 をゲットしました。
きれいな色の牛脂です。
200グラム強の重さです。
ステーキにして食べたら、どうなるのでしょうか？？？
ただし、 このダイエットには少し面倒なこと があります。
飽和脂肪酸は、 温度が下がるとラード のように固まります。
なので、鍋とかを低温の水で洗うと、ラードが 流しにべったり残ってしまいます
そして、 流しの掃除も少し大変 です
とは言えども、年内は続けてみます
あと、どのダイエットにも言えることですが、 始める前にきちんと内容を理解 してから始めましょう。
周りの人たちを気にせず継続できるか、材料は入手できるか、コスパはOKか、などなど。
また、「お菓子が食べたいから、 お菓子を食べながら〇〇ダイエット を実践する」という人はいないですよね。
それでは、体重増加まっしぐらです
Make haste slowly.
2020年12月02日
【こわ〜い】無糖の炭酸水でも歯が溶けてしまう？！
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
オーラルケア に関しては、私は毎日のケアを重点的にやっています。
毎日のケアとは？
リストにあげると、一般的でした
歯の健康を保つ上で、私にはなかなか止められない習慣があります。
毎日、コーヒー、紅茶、緑茶、炭酸水を浴びるように飲んでしまいます。
えっ、 炭酸水も歯にはよくないのですか？ と思った方がいるかもしれません。
酸性度が高い食べ物や飲み物は、口内の酸性度を高くしてしまいます。
すると歯の表面のカルシウムが溶けだし、歯自体が溶けてしまうことがあるのです。
これを 酸蝕症 と言います。
エナメル質の臨界点 は、 PH5.5 と言われています。
食べ物や飲み物のPHが、この数字よりも 低くなればなるほど、酸性度が高く なるということです。
ちなみに、 ウィルキンソンの炭酸水はPH4.8 、 キレートレモンはPH2.4 です
キレートレモンは強酸性 ですね。
何だか、これを書いている内に口の中が酸っぱく感じるのは、私だけでしょうか？
もっと詳しく知りたい方は、 富山市歯科医師会のHP をご参照ください。
こちらをクリックすると、富山市歯科医師会のHPを訪問できます。
参考資料： 「むし歯と酸蝕症の原因と予防について」 富山市歯科医師会
砂糖が虫歯になることは誰でも知っていることですが、酸もよくないんですね
でも、歯の健康は保ちたいのですが、全てを実行することは困難ですよね。
これでは生活、そして人生がストレスフルになってしまいます
結局は、自分がどう向き合っていくかですね
あと 、歯のホワイトニング を 自宅で簡単 に、 もっと安くできる ものを発見しました。
毎日ホワイトニング してもOKそうです。
ただ、まだ検証中なので「これならオススメできる！」となったなら、こちらでご紹介します。
では、今日もclean and fresh breath で一日をお過ごしくださいね
Beauty is power.
オーラルケア に関しては、私は毎日のケアを重点的にやっています。
毎日のケアとは？
- 歯間ブラシ（ssssサイズ）、デンタルフロスを使う
- 2,3ヶ月毎に歯科医院でクリーニングと歯周病ケアを受ける
- 濃い色の食べ物や飲み物を極力避ける
リストにあげると、一般的でした
歯の健康を保つ上で、私にはなかなか止められない習慣があります。
毎日、コーヒー、紅茶、緑茶、炭酸水を浴びるように飲んでしまいます。
えっ、 炭酸水も歯にはよくないのですか？ と思った方がいるかもしれません。
酸性度が高い食べ物や飲み物は、口内の酸性度を高くしてしまいます。
すると歯の表面のカルシウムが溶けだし、歯自体が溶けてしまうことがあるのです。
これを 酸蝕症 と言います。
エナメル質の臨界点 は、 PH5.5 と言われています。
食べ物や飲み物のPHが、この数字よりも 低くなればなるほど、酸性度が高く なるということです。
ちなみに、 ウィルキンソンの炭酸水はPH4.8 、 キレートレモンはPH2.4 です
キレートレモンは強酸性 ですね。
何だか、これを書いている内に口の中が酸っぱく感じるのは、私だけでしょうか？
もっと詳しく知りたい方は、 富山市歯科医師会のHP をご参照ください。
こちらをクリックすると、富山市歯科医師会のHPを訪問できます。
参考資料： 「むし歯と酸蝕症の原因と予防について」 富山市歯科医師会
砂糖が虫歯になることは誰でも知っていることですが、酸もよくないんですね
でも、歯の健康は保ちたいのですが、全てを実行することは困難ですよね。
これでは生活、そして人生がストレスフルになってしまいます
結局は、自分がどう向き合っていくかですね
あと 、歯のホワイトニング を 自宅で簡単 に、 もっと安くできる ものを発見しました。
毎日ホワイトニング してもOKそうです。
ただ、まだ検証中なので「これならオススメできる！」となったなら、こちらでご紹介します。
では、今日もclean and fresh breath で一日をお過ごしくださいね
Beauty is power.
2020年12月01日
【スマート鍵】指紋認証の南京錠
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
自宅の スマート 化宣言 をして、色々と デバイスを購入しています。
でもでも、購入した後に箱から出されずに、そのまま放置されているグッズたち
買うだけで満足していてはダメですね
まずは小さいものから使い始めることにしました。
まずは、 先日購入した指紋認証の南京錠 です。
説明書は小さなメモ書き程度で、 QRコードを読み取って動画で確認 するものでした。
QRコードを読み取ると、 You Tubeへ移動 できます。
You Tubeの 2分ほどの説明動画 を見ながら、予想以上に素早く設定ができました。
設定動画の後半では、 工場出荷時の初期設定方法 もきちんと説明しています。
アマゾンの商品概要ページ でも、文字による設定方法を確認可能です。
こちらの南京錠は、 最大20個の指紋を登録 することができるスグレモノ
でも私は、自分の手足の全ての指を登録するような、おバカなことはしていません
登録した指紋を認証すると、 緑色のライト が点いて 解錠 されます。
他の指でボタンを押すと、 赤色のライト が点いて鍵は開きません。
ネイルの柄で、違う指で押していることをご確認いただけるかと思います
こちらの指紋認証の南京錠は、 小サイズ で、 ロッカーの鍵 としても使えそうです。
サイズは、 縦6ｃｍｘ横3ｃｍｘ厚さ1.5ｃｍ です。
シンプルなデザインもいいですね
私は自宅で使うものは、シンプルな色やデザインの物を買うようにしています。
cool & stylish な人生にしたいのです
Everyday is new day.
自宅の スマート 化宣言 をして、色々と デバイスを購入しています。
でもでも、購入した後に箱から出されずに、そのまま放置されているグッズたち
買うだけで満足していてはダメですね
まずは小さいものから使い始めることにしました。
まずは、 先日購入した指紋認証の南京錠 です。
説明書は小さなメモ書き程度で、 QRコードを読み取って動画で確認 するものでした。
QRコードを読み取ると、 You Tubeへ移動 できます。
You Tubeの 2分ほどの説明動画 を見ながら、予想以上に素早く設定ができました。
設定動画の後半では、 工場出荷時の初期設定方法 もきちんと説明しています。
アマゾンの商品概要ページ でも、文字による設定方法を確認可能です。
こちらの南京錠は、 最大20個の指紋を登録 することができるスグレモノ
でも私は、自分の手足の全ての指を登録するような、おバカなことはしていません
登録した指紋を認証すると、 緑色のライト が点いて 解錠 されます。
他の指でボタンを押すと、 赤色のライト が点いて鍵は開きません。
ネイルの柄で、違う指で押していることをご確認いただけるかと思います
こちらの指紋認証の南京錠は、 小サイズ で、 ロッカーの鍵 としても使えそうです。
サイズは、 縦6ｃｍｘ横3ｃｍｘ厚さ1.5ｃｍ です。
シンプルなデザインもいいですね
私は自宅で使うものは、シンプルな色やデザインの物を買うようにしています。
cool & stylish な人生にしたいのです
Everyday is new day.
【スマート鍵】指紋認証の南京錠
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
自宅の スマート 化宣言 をして、色々とデバイスを購入しています。
でもでも、購入した後に箱から出されずに、そのまま放置されているグッズたち
買うだけで満足していてはダメですね
まずは小さいものから使い始めることにしました。
まずは、 先日購入した指紋認証の南京錠 です。
説明書は小さなメモ書き程度で、 QRコードを読み取って動画で確認 するものでした。
QRコードを読み取ると、 You Tubeへ移動 できます。
You Tubeの 2分ほどの説明動画 を見ながら、予想以上に素早く設定ができました。
設定動画の後半では、 工場出荷時の初期設定方法 もきちんと説明しています。
アマゾンの商品概要ページ でも、文字による設定方法を確認可能です。
こちらの南京錠は、 最大20個の指紋を登録 することができるスグレモノ
でも私は、自分の手足の全ての指を登録するような、おバカなことはしていません
登録した指紋を認証すると、 緑色のライト が点いて 解錠 されます。
他の指でボタンを押すと、 赤色のライト が点いて鍵は開きません。
ネイルの柄で、違う指で押していることをご確認いただけるかと思います
こちらの指紋認証の南京錠は、 小サイズ で、 ロッカーの鍵 としても使えそうです。
サイズは、 縦6ｃｍｘ横3ｃｍｘ厚さ1.5ｃｍ です。
シンプルなデザインもいいですね
私は自宅で使うものは、シンプルな色やデザインの物を買うようにしています。
cool & stylish な人生にしたいのです
Everyday is new day.
自宅の スマート 化宣言 をして、色々とデバイスを購入しています。
でもでも、購入した後に箱から出されずに、そのまま放置されているグッズたち
買うだけで満足していてはダメですね
まずは小さいものから使い始めることにしました。
まずは、 先日購入した指紋認証の南京錠 です。
説明書は小さなメモ書き程度で、 QRコードを読み取って動画で確認 するものでした。
QRコードを読み取ると、 You Tubeへ移動 できます。
You Tubeの 2分ほどの説明動画 を見ながら、予想以上に素早く設定ができました。
設定動画の後半では、 工場出荷時の初期設定方法 もきちんと説明しています。
アマゾンの商品概要ページ でも、文字による設定方法を確認可能です。
こちらの南京錠は、 最大20個の指紋を登録 することができるスグレモノ
でも私は、自分の手足の全ての指を登録するような、おバカなことはしていません
登録した指紋を認証すると、 緑色のライト が点いて 解錠 されます。
他の指でボタンを押すと、 赤色のライト が点いて鍵は開きません。
ネイルの柄で、違う指で押していることをご確認いただけるかと思います
こちらの指紋認証の南京錠は、 小サイズ で、 ロッカーの鍵 としても使えそうです。
サイズは、 縦6ｃｍｘ横3ｃｍｘ厚さ1.5ｃｍ です。
シンプルなデザインもいいですね
私は自宅で使うものは、シンプルな色やデザインの物を買うようにしています。
cool & stylish な人生にしたいのです
Everyday is new day.
2020年11月30日
【読書日記】一人称単数 by 村上春樹 ?A
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
11月28日付のブログ で、私がオススメする 村上春樹さんの、英語訳の本をご紹介しました。
そのブログのタイトルは 「一人称単数 by 村上春樹」 となっていたものの、その本についてはほとんど触れてなくて、申し訳ありませんでした
今日こそは、一人称単数の中で、私が印象的だった部分をご紹介したいと思います。
「 一人称単数」は8つの 短編小説 で構成されています。
私のお気に入りは 「 クリーム」 です。
この小説でも、主人公の「ぼく」の前に謎の人物がふと現れ、謎の言葉を残して、どこかに行ってしまいます。
この小説で現れたのは、関西弁を話す老人男性です。
村上さんの本では、ほぼ毎回、 主人公の目線から の 登場人物の描写 があります。
そうした描写は、 内容とは直接関係ないことが多い ですね
でも、 こうした描写 が 村上さんの小説を独特な感じ にしてくれます。
これがなくなると、かなり物足りなくなると思います。
そうした描写をしておきながら、主人公は「そんなこと、どうでもいいけど」みたいなこと言ったりします
「クリーム」に登場した、 この謎の老人の言葉が印象的 でした。
老人は、 本当に大切なことは学校では教えてくれない し、 それは誰でも知っていること だ、と言っています。
老人が 必ず存在する という 「外周を持たない円」 …
時間と手間をかけて 手に入れることができる 「クリーム」 …
では、独特の 村上春樹ワールド を楽しんでくださいね！
"The cream of the crop"
11月28日付のブログ で、私がオススメする 村上春樹さんの、英語訳の本をご紹介しました。
そのブログのタイトルは 「一人称単数 by 村上春樹」 となっていたものの、その本についてはほとんど触れてなくて、申し訳ありませんでした
今日こそは、一人称単数の中で、私が印象的だった部分をご紹介したいと思います。
「 一人称単数」は8つの 短編小説 で構成されています。
私のお気に入りは 「 クリーム」 です。
この小説でも、主人公の「ぼく」の前に謎の人物がふと現れ、謎の言葉を残して、どこかに行ってしまいます。
この小説で現れたのは、関西弁を話す老人男性です。
村上さんの本では、ほぼ毎回、 主人公の目線から の 登場人物の描写 があります。
そうした描写は、 内容とは直接関係ないことが多い ですね
でも、 こうした描写 が 村上さんの小説を独特な感じ にしてくれます。
これがなくなると、かなり物足りなくなると思います。
そうした描写をしておきながら、主人公は「そんなこと、どうでもいいけど」みたいなこと言ったりします
「クリーム」に登場した、 この謎の老人の言葉が印象的 でした。
「ええか、君は自分ひとりだけの力で想像せなならん。しっかりと知恵をしぼって思い浮かべるのや。中心がいくつもあり、しかも外周を持たない円を。そういう血のにじむような真剣な努力があり、そこで初めてそれがどういうものかだんだんに見えてくるのや」
「むずかしそうですね」とぼくは言った。
「あたりまえや」と老人はなにか固いものでも吐き捨てるように言った。「この世の中、なにかしら価値のあることで、手に入れるのがむずかしいうないことなんかひとつもあるかい」「けどな、時間をかけて手間を掛けて、そのむずかしいことを成し遂げたときな、それがそのまま人生のクリームになるんや」
老人は、 本当に大切なことは学校では教えてくれない し、 それは誰でも知っていること だ、と言っています。
老人が 必ず存在する という 「外周を持たない円」 …
時間と手間をかけて 手に入れることができる 「クリーム」 …
では、独特の 村上春樹ワールド を楽しんでくださいね！
"The cream of the crop"
タグ： おすすめ本
2020年11月29日
【鍵の紛失なし】指紋認証の南京錠
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
タイトルに、 指紋認証 の南京錠とあるので「どんな話？」と思った方がいるかも知れません。
アマゾン のセールが開催中なので、これを機会にQOLになるモノを色々探している時に見つけました
私の移動の時の主な足は 自転車 です
自転車の 鍵って小さいので、よく失くしたり落としたりしませんか？
ワイヤーロックにすれば鍵を持ち歩かなくてもOKかもしれませんが、番号を合わせて解錠するのは、私には面倒すぎてストレスになります。
そこで、自転車の スマートロック がないかな〜と検索してみました。
私の考えるスマートロックとは、 指紋認証 か スマホ で 簡単に解錠 できる鍵のことです。
スマートロックでも、あまり重くなると自転車に負担がかかるし、走行中に邪魔になるものはNGですよね。
でも検索してみると、世界で自転車人口が増えているにも関わらず、自転車用のスマートロックって案外少ないことが分かりました。
軽量でスタイリッシュなモデルは15,000円位して、私には高価すぎますね
そこで考えたのは、 指紋認証で解錠できるロック と ワイヤー の2つを購入することです。
手頃な価格のスマート南京錠を発見
そしてアマゾンは「よく一緒に購入されている商品」として、私にワイヤーを勧めてくれました
最強ペアですさすがアマゾン
そして、こんなふうに使うのです。
指紋認証で解錠可能な南京錠はいろいろな用途に使えます。
スーツケースなどのバッグ、ロッカー、ポストなどなど。
20個の指紋 を登録可能で、 防水 加工もされています。
これで、また ストレスフリー になれます。
It's getting colder and colder. So bundle yourself up!
タイトルに、 指紋認証 の南京錠とあるので「どんな話？」と思った方がいるかも知れません。
アマゾン のセールが開催中なので、これを機会にQOLになるモノを色々探している時に見つけました
私の移動の時の主な足は 自転車 です
自転車の 鍵って小さいので、よく失くしたり落としたりしませんか？
ワイヤーロックにすれば鍵を持ち歩かなくてもOKかもしれませんが、番号を合わせて解錠するのは、私には面倒すぎてストレスになります。
そこで、自転車の スマートロック がないかな〜と検索してみました。
私の考えるスマートロックとは、 指紋認証 か スマホ で 簡単に解錠 できる鍵のことです。
スマートロックでも、あまり重くなると自転車に負担がかかるし、走行中に邪魔になるものはNGですよね。
でも検索してみると、世界で自転車人口が増えているにも関わらず、自転車用のスマートロックって案外少ないことが分かりました。
軽量でスタイリッシュなモデルは15,000円位して、私には高価すぎますね
そこで考えたのは、 指紋認証で解錠できるロック と ワイヤー の2つを購入することです。
手頃な価格のスマート南京錠を発見
そしてアマゾンは「よく一緒に購入されている商品」として、私にワイヤーを勧めてくれました
最強ペアです
さすがアマゾン
そして、こんなふうに使うのです。
指紋認証で解錠可能な南京錠はいろいろな用途に使えます。
スーツケースなどのバッグ、ロッカー、ポストなどなど。
20個の指紋 を登録可能で、 防水 加工もされています。
これで、また ストレスフリー になれます。
It's getting colder and colder. So bundle yourself up!
2020年11月28日
【読書日記】一人称単数 by 村上春樹
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
久々に 村上春樹 さんの 本 を読んでいます。
実は私は 「ハルキスト」 で、村上春樹さんの小説はほぼ全て読んでいます。
「ハルキスト、とは？」クリックするとウィキペディアへ飛びます
村上春樹さんの本は、 色々な言語で翻訳 されています。
私がアメリカで訪れたどの本屋にも、村上さんの本は置いてあって、その人気度がうかがえました。
これまで出版された英語の本は、いつも異なる翻訳家によって出版されているようです。
私も数冊、 英語の翻訳本 を読んだことがあります。
通常、長編小説であっても、英語に訳すとページ数は1/2〜2/3くらいになってしまいます。
そして、村上春樹さんの小説に見られる独特の表現は、 英語訳では味気ない 感じになってしまいます。
でも、「この部分は、英語ではどう表現するのかな」と考えながら英語本を読むと面白いです。
英語の勉強も兼ねて、村上春樹さんの英語本を読んでみたい方におすすめの英語本があります。
短編小説 なので スルッと読むことができる と思います。
できれば、 日本語の原本を読んでから 、英語本を読む方がいいかもしれませんね。
バースデイ・ガール (日本語)
Birthday Girl (English Edition)
そして、今私が読んでいる本は、 一人称単数 です。
こちらの 洋書は来年発売予定 のようです。
村上春樹さんの小説を初めて読んだ方から、内容について質問を受けることがあります。
「この主人公って、村上春樹さんの若い頃ですよね？」
「どのようにして、別の世界へ行ってしまったの？」などなど。
もっと柔軟に 春樹ワールド を楽しめばいいのにな、って思います。
私はいつも、村上春樹さんの本の終盤まで来ると、読むスピードがとても遅〜くなります。
きっと、春樹ワールドから出たくないのですね
でも読み終えて現実の世界に戻っても、当分の間は「僕」を引きずりながら生活している私ですが…
では、素敵な週末を！
You cannot tell a book by its cover.
久々に 村上春樹 さんの 本 を読んでいます。
実は私は 「ハルキスト」 で、村上春樹さんの小説はほぼ全て読んでいます。
「ハルキスト、とは？」クリックするとウィキペディアへ飛びます
村上春樹さんの本は、 色々な言語で翻訳 されています。
私がアメリカで訪れたどの本屋にも、村上さんの本は置いてあって、その人気度がうかがえました。
これまで出版された英語の本は、いつも異なる翻訳家によって出版されているようです。
私も数冊、 英語の翻訳本 を読んだことがあります。
通常、長編小説であっても、英語に訳すとページ数は1/2〜2/3くらいになってしまいます。
そして、村上春樹さんの小説に見られる独特の表現は、 英語訳では味気ない 感じになってしまいます。
でも、「この部分は、英語ではどう表現するのかな」と考えながら英語本を読むと面白いです。
英語の勉強も兼ねて、村上春樹さんの英語本を読んでみたい方におすすめの英語本があります。
短編小説 なので スルッと読むことができる と思います。
できれば、 日本語の原本を読んでから 、英語本を読む方がいいかもしれませんね。
バースデイ・ガール (日本語)
Birthday Girl (English Edition)
そして、今私が読んでいる本は、 一人称単数 です。
こちらの 洋書は来年発売予定 のようです。
村上春樹さんの小説を初めて読んだ方から、内容について質問を受けることがあります。
「この主人公って、村上春樹さんの若い頃ですよね？」
「どのようにして、別の世界へ行ってしまったの？」などなど。
もっと柔軟に 春樹ワールド を楽しめばいいのにな、って思います。
私はいつも、村上春樹さんの本の終盤まで来ると、読むスピードがとても遅〜くなります。
きっと、春樹ワールドから出たくないのですね
でも読み終えて現実の世界に戻っても、当分の間は「僕」を引きずりながら生活している私ですが…
では、素敵な週末を！
You cannot tell a book by its cover.
