寒いですねぇ。暖冬とは言え、やはり寒の期間は冷えますね。
こたつの番人ばかりしているので、お腹が重たくなりました。
ヒミばあちゃんの運動不足解消のためのエキササイズは、
キックボクシングです。
先生は元選手だった方で、ご自身のジムでは後進の育成をしておられますが
カルチャーセンターでは、主婦やキャリアウーマンを対象に教えています。
正確には、【エアロキックボクササイズ】
キックボクシングの型を音楽に合わせて練習します。
ジャブ、ジャブ、ストレート、フック ♪ ワンツーアッパー ♪
ワンツーボディ ♪ ワンツーキーック ♪
結構、本格的で?女子は対戦をしないだけ?と言った感じで、汗をかきます。
練習は、みな裸足でしていましたが、寒いし、足の裏のタコ予防のためにも
シューズを履いても良いとのことで、楽天でこんなの買いました。
バレエだけでなく、フラダンスや
太極拳、上履きとして参観日などにも良いですよね！もちろん、
キックボクササイズにも・・・
バレエシューズ
▲ブラック・ソフトレザー(16〜25cm)フラダンス エレクトーン 吹奏楽 マーチング バレエ シューズ フラシューズ フラダンスシューズ バレエ用品 【RCP】PH
太極拳、上履きとして参観日などにも良いですよね！もちろん、
キックボクササイズにも・・・
バレエシューズ
▲ブラック・ソフトレザー(16〜25cm)フラダンス エレクトーン 吹奏楽 マーチング バレエ シューズ フラシューズ フラダンスシューズ バレエ用品 【RCP】PH
履いたらこんなにカワユイです。
裏には滑り止めもついています。
お年寄の室内履きにも・・・
スリッパより安全ですね。
以前、キックボクシングを始めた動機を聞かれて、
ほとんど全員が、体重を落としたい、おなかを締めたい、などと言うと
先生はサラリとこう言われました。
「ずっと続けていたら、腹筋が割れてきます。」
ん？・・・、ヒミばあちゃんとしては、そこまでいかなくても良いかな・・
［腹筋の割れているおばあさん］ なんて、
想像してみただけで キモチワルイし・・カワユクないし・・
初めて、ひざ蹴りを習った時のこと
アシスタントの若いイケメン君が
「おッ、Ｔさん（ ヒミのこと ）、ひざ蹴り慣れてますねッ」って。
ん？・・・毎日だれか蹴ってたりして？・・・
いえ、慣れてナイです・・だれも蹴ったことナイです・・
・・・これって、ほめられたのかなぁ？?
それまで馴染みのなかったジャンルの方たちと普通の主婦との会話は、
微妙に温度感が違っていて
噛み合わないオモシロサを感じながら、楽しく練習に励んでおります。
ストレスのたまっている方にはキックボクササイズ、絶対オススメです。
先生の受けてくれるキックミットに蹴りが決まった時の バズッ という音、
もうカイカーンです。
タグ： シューズ
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