雨の多い夏・・・元気にしてますか？
ジトーッとして不快指数ちょっと高いですョね。
アイハーブでケイ素のサプリを
買いました。
ケイ素・・・ミネラルの一種です。
シリカとも言います。
ミネラルと言えば、カルシウム、
マグネシウム、鉄、亜鉛などが
すぐに思い浮かびますが、
ケイ素？ 学校では必須ミネラル
として習わなかったような・・でも
近年、ケイ素の働きが解明されて
来て、多くの難病を克服する可能性
を秘めていると注目されています。
買いました。
ケイ素・・・ミネラルの一種です。
シリカとも言います。
ミネラルと言えば、カルシウム、
マグネシウム、鉄、亜鉛などが
すぐに思い浮かびますが、
ケイ素？ 学校では必須ミネラル
として習わなかったような・・でも
近年、ケイ素の働きが解明されて
来て、多くの難病を克服する可能性
を秘めていると注目されています。
どんな働きをするのかというと・・これが、スゴイのです。
●全身の組織、臓器の細胞の材料になること
特に、【骨】・【関節】・【血管】・【皮膚】・【毛髪】・【歯】・【爪】などに多く含まれます。
カルシウムを摂っても
ケイ素が運搬しなければ、骨の組織には行きません。
コラーゲンやコンドロイチンを摂っても
ケイ素がなければ、結合組織が有効に働きません。
珪素（ケイ素）は、生命活動を支える基盤となるミネラルなのです。
●強い抗酸化力で活性酸素の害を除去すること
シリカには、活性酸素と結びついて安定させる働きがあります。
老化とは体内の酸化なので、アンチエイジングにもなります。
●デトックス作用
体内に蓄積された環境ホルモン、抗生物質、薬物、油類、老廃物などを解毒、排出します。
必須ミネラルとは
一日あたりの必要所要量が１００ｍｇ以上のミネラルです。
ケイ素の一日所要量は９ｍｇ〜４０ｍｇなので微量ミネラルと言いますが、必須ミネラルと同等の価値がある・・とみなされています。
シリカは体内では合成されないので、食物から摂取するしかないのですが、
年とともに、吸収率が落ちていくそうです。⇒老化
この頃、ちょっとした心境の変化というか・・
「もう年だから〜」 と思うのはヤメにしました。
年なりに、キレイでいたい！
それには、まず健康！と思うので、このサプリ買ったのでした。
Forever Young The Pretenders
その他のアイハーブでの買い物です。（配送料が、又４０ドル以上購入で無料になりました）
後、左から
・チアシード
・エコベールの食器洗い機用洗剤
前、左から
・ニームのせっけん
・ひまし油
・オリーブ葉エキス
・そして、ケイ素
・チアシード
・エコベールの食器洗い機用洗剤
前、左から
・ニームのせっけん
・ひまし油
・オリーブ葉エキス
・そして、ケイ素
●チアシード https://iherb.co/dVWTToq
チア（南米原産シソ科ミントの一種）の種です。
水に浸けるとタピオカみたいにトロットロッになって膨らみます。
オメガ３脂肪酸ほか、ミネラル、たんぱく質が豊富で
少量で満腹感が得られるので、健康的にダイエットできます。
（この写真のチアシードは粉末の方で、間違って入っていました。）
●ｅｃｏｖｅｒ ｚｅｒｏ https://iherb.co/2MfMMr7d
重曹やアミラーゼ酵素、加水分解酵素など、安全な原材料から
できている洗剤ですが、意外な程、汚れ落ちは良いです。
グラスが曇りません。
●Ｔｈｅｒａ Ｎｅｅｍ https://iherb.co/2VJQDRmJ
インドの健康ハーブ、ニーム入りのせっけんです。
ニームは虫よけにもなるので、蚊の多い夏場は
このせっけんを使います。ほんのりと良い香りです。
●Ｃａｓｔｅｒ Ｏｉｌ https://iherb.co/3Q21VPbP
ロールオン式のひまし油です。
発毛効果があるそうで、後退気味のオデコの生え際にぬりぬりしています。
どうか禿げ上がりませんように！
●オリーブリーフ https://iherb.co/2nTpZDEL
天然の抗生物質、有効成分のオレウロペンが２０％入っています。
ウィルスにも効くので、風邪かな？の時のために常備しています。
コラーゲンを増やす働きもあるそうです。
●Ｆｌｏｒａ ベジタルシリカ https://iherb.co/233PyfrJ
鉱物系（水晶）と植物系がありますが、これは植物系。
このほうが吸収がよさそうです。
シリカの豊富な植物の代表は、スギナです。
アマゾンでもスギナ茶、売っています。
新品価格
￥1,180 から
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