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ゲームをやりながら筋トレ、ドイツ発VR体幹トレーニングマシン、 ICAROS(イカロス)に初挑戦 [2018/01/11 10:55]
最近TVや雑誌などで度々特集を組まれている今話題のトレーニングマシン VRでゲームをしながら体幹が鍛えられるという「イカロス」に試乗してきましたー。 お得なキャンペーンはこちら? NURO光全員、貰えるＰＳ４！＆話題のＶＲプレゼント！ 体幹トレーニングをしたことがある人はわかると思いますが プランクという姿勢を数秒？数分？とり続けることは結構な運動量に匹敵します。 私がジムでトレーナー指導の元、１分やればもう全身がプルプルしてきて..
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