女将日記

蛍烏賊

蛍烏賊は　いつも生を注文
富山湾内のが　一番

お刺身で生姜醤油で食べます
目と　定規と　口を取り除くと　口当たりも良く食べやすい

定規は背中の中に　口は足(手　)の奥に　隠れてます

残りを　塩辛にしたり　湯がいて　菜の花と酢味噌で食べたりと
色々ですが

私の一押しは天ぷら
足(手　)のところが　カリッと揚がってなんとも　美味
抹茶塩が　合うかな

この季節が来ると　魚津の水族館で　青白く光りながら
泳いでる蛍烏賊を始めて見て
感激した時の事を　思い出します

小さな水槽のまわりに　黒い布が被せてあって　その布の中に
頭を入れて　見るんです

ようは　暗くないと　光ってるのが見えないからやけど
ちょっと　原始的な展示の仕方
今も　そうなんかなあ

冷凍や輸送の技術が発達して　泳いだまま大阪に送られたり
生きたまま瞬時に冷凍されたりするので
いまや生食が　当たり前になりましたが

やっぱり　天ぷらが好き

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投稿者：みゆぴよん｜20:25 ｜本日の一品｜このページのTOPへ ▲

2011年04月23日

焼蛤食べたい

蛤は　春に旬を迎えます

どんどん　肥えて貝殻一杯に　身を詰め　焼いても　蒸しても
プリッ　プリッ

スーパーなんかでは　あまり　良いものは見かけませんが

伊勢桑名産のが　有名です

貝の　ちょうつがいの所に　凹凸が有って　同じ貝同士でないと
ピタッと　はまりません

この辺が　縁起を担いで　婚礼料理などに使われる所以でしょうか

蛤同士を　打ち合わせて　カチカチと　澄んだ音がすればＯＫ
死んでると　鈍い音がします
貝類は　死んでしまうと食べられないので　こうして見分けます

蛤は　スープになんとも言えない　上品で濃厚なお味が出ます

酒蒸しや　季節の山菜と一緒に蛤鍋にしたり　煮蛤にしたり
天ぷらや　和え物にもしますが
個人的には　焼蛤が　一押し

焼くときに　ちょうつがいの所に　包丁を入れておくと
焼いて　ふたが開く時に　美味しいスープがこぼれません

このスープが　旨い　　ので慎重に

焼いても煮ても　ふたが開かない蛤は　ご臨終ですんで
食べません

一度でいいから　いっぺんに10個くらい　食べてみたいもんやわ

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投稿者：みゆぴよん｜19:52 ｜本日の一品｜このページのTOPへ ▲

2011年04月19日

銀座カラー・ファーストコース

なんと　マヌケなことに　3回目の予約を取っていたのに
すっかり忘れておりました
どんくさ～

3回目はパスになっちゃうので　
今回は4回目ということで　行って参りました

個室に通され　足の指脱毛なので　
上着も脱がずに　準備　ＯＫ

・ミストで保湿
　・ジェルを塗る
　・脱毛の機械をあてる(2回)
　・ミストで保湿
この間　約5～6分　
ゴムを軽く弾いたくらいの　感触です
エステシャンさまの　対応も　ぐっど

もうすでに　毛は殆んど生えてきません
毛周期に合わせて　次回5回目は　
1ヶ月ずらせて7月です

銀座カラーの『ファーストコース』は

1部分　6回で　通常￥22000⇒￥3800 でお得

(私が予約した時はなんと￥3200だった）
保湿ローションプレゼント付
返金保証付です

私の場合　最初のカウンセリングの時、
『ファーストコース』だけでは
足の指は難しいかもと　言われ追加のお勧めを
されましたが　これだけで　どれ位効果があるのか
見てみたかったので　追加はしません　と
きっぱり　言いました

結果はファーストだけで
無駄毛が消滅しそうです　ラッキー

剛毛じゃなければ　『ファーストコース』のみで
赤ちゃん肌になれるかも

なので　￥3800は試してみる価値あり　です

何箇所か脱毛したい場合でも
コースの組み合わせで　15%オフとかになるので
かなりお得です

個人差はありますが　機械も良くなっているので
もう　昔みたいに　うん十万もかけて　脱毛する時代でないのかも

2012・10・16追記

今はお試しのシステムが変わって3回で￥2000です

リーズナブルに本コースを利用出来るシステムが有ります

↓↓詳しくはこちらをどうぞ

投稿者：みゆぴよん｜20:30 ｜お試しエステレポート｜このページのTOPへ ▲

2011年04月17日

トレーニング

忙しさのあまり　通っていた　ジムを辞めてちょうど一年

なんぼなんでも　運動不足　最近太ってきました

昨日は久々の運動
お知り合いのトレーニングルームへ

ストレッチを入念に　20分　
　　　　　硬くなって可動範囲がさばまっている

トレッドミル　ＲＵＮを時速8キロで　20分
　　　　　久しぶりなので　これでも心拍数が140くらいに

トレーニング
　　　　　胸　スミスマシン　20キロ×12×3セット
　　　　　お尻　スミスマシン　１５キロ×50回
　　　　　　　　　ダンベル　8キロ　50回
　　　　　ウエスト　腹筋台　20回×左右
　　　　　お腹　腹筋運動　70回×3種

ストレッチ
と　2時間くらい　お仕事前に頑張りました
ら　今日は案の定　筋肉痛です
大胸筋が　張ってます

トレーニングして　自分の体が少しずつ変わって
いくのが好きで　
体脂肪が　11%までいちゃってました
今　20%ぐらいあります　多分
怖くて　測れませぬ

でも体重が1キロくらいしか　増えてない

とー　ゆー　こと　はー

筋肉が　脂肪に　変わってしまった
って　こと　やん

筋肉が落ちる　代謝が落ちる　同じだけ食べる
脂肪が増える

の　負のスパイラル　ってこと　やん

これはもう　つべこべ言わずに　有酸素運動
増やそ　　ガンバ(セレッソファンやけど)

写真は帰り道で見かけた　遅咲きのしだれ桜
余談ですが　セレッソは桜　という意味らしい

プレミアムアイラッシュエッセンス

投稿者：みゆぴよん｜23:18 ｜フィットネス・ダイエット｜このページのTOPへ ▲

2011年04月15日

EGFエクストラエッセンス

先日　お試しで使って　すごく良かったので
本品　ご注文

使用　1ヶ月くらい　朝晩ぬって　半分くらい使いました
あえて上にぬる基礎化粧品や　お手入れ方法は変えませんでした

いいです　これ

自分の肌が　一回ターンオーバーしたのか
どうかは不明ですが
素ッピンに　透明感が　出て　陶器のように
ツルッとしてきます
毛穴も締まってきました

皺に関しては　深いものは変わりませんが
小皺は目立たなくなってきた
特に　目の周り

美容液で塗ってすぐ　しっとりしたり　プルプルになるヤツ
結構ありますが　すっぴんに戻ると
肌に浸透してる感じがしないんですよね

これはそうゆうのとは　違いを感じます
甦るスキンケアというフレーズがぴったしきます

2～3回のターンオーバーを経験してみたいので
3ヶ月は使ってみようかと思います

投稿者：みゆぴよん｜01:28 ｜お試しコスメレポート｜このページのTOPへ ▲

2011年04月10日

自分であてる　まつ毛カール

今月のまつ毛パーマの日です

大体　ひと月に一度位の間隔であてます
セルフパーマです

まつ毛パーマキット
を使います

パーマをあてるこつは
好みのカールの具合にもよりますが　私個人的には
　巻きつけるロットではなく　平たいロットのほうが使いやすい
　初めに　まつ毛をロットに乗せる時　グルーで綺麗に固定する
　1液は毛を柔らかくし　2液は固定さすので　1液の後　
　曲がったりする　まつ毛があれば
　グルーをもう一度塗り　爪楊枝などで固定し直しておく事
　ここでいい加減にすると　曲がったままになります
　自分の好みですが　毛先をくるくるにしたくないので
　毛先4分の１位には　パーマ液をつけないほうが
　綺麗に仕上がります
　平たいロットを使ったほうが　根元からグッと立ち上がり
　お目メ　パッチリになります

初めてあてた時　出来るかどうか不安でしたが
やってみると　思ったより簡単
お家でやると　待ち時間に色々　用事ができ便利です
と言うと　びっくりされますが
液が　クリーム状なんで　目を開けてられます

ただ　宅急便のお兄さんが来ると　大変困りますが

いつも　パーマあてるときに　チェック
まつ毛をロットにのせると　伸びているかがわかります

長さは　イマイチ
量は　生えかけの短いのが　一杯出てきてます　
今月は　生え変わりの時期みたいです
長さもイマイチですが　二重瞼より　　上にあるのでＯＫ

まつ毛美容液　ディアベラ

とプレミアムアイラッシュエッセンス　は
お仕事してくれてます

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投稿者：みゆぴよん｜19:40 ｜まつ毛のお話｜このページのTOPへ ▲

2011年04月07日

スーパー銭湯

先日のお休みの日　エステの後スーパー銭湯に行きました
サウナや岩盤浴で　脂肪が温まってから　
必ずリンパマッサージをします

ウエストやお腹周りはリンパマッサージをすると
代謝が良くなり　脂肪が落ちやすいです
そして　やっぱし
大きなお風呂は気持ちいい

靴箱は必ず　この番号
もし空いてなければ　126か135か　18とか27とか36とか45とか
足して9になる数字

脱衣場は36と決めてます

勝負師なんで　カブ(なんの勝負師やねん)

たまに私みたいな人がいるらしく　空いてない日は　
おみくじで大凶を引き当てた気分です

ロッカーなんか　自分で番号を選べないところがあり
その場合は　「足して9になる数字をお願いします」
と言います

これって　げんかつぎ　

投稿者：みゆぴよん｜23:17 ｜日々のつれづれ｜このページのTOPへ ▲

2011年04月04日

山菜

山菜が美味しくなってきました

こごみ　ふきのとう　蕨　たらの芽　雁足　筍などなど

筍は　若竹煮　木の芽和え

ふきのとうは　ふき味噌に

蕨は　信田煮

春を感じる今日この頃です

個人的にお勧めは
山菜のてんぷら

シンプルに　お塩で頂くのが　素材の味を楽しめます

四季折々の恵みを食べるのは　体にも良いようですね

たらの芽のてんぷら　大好き
10個くらい食べれそうです

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投稿者：みゆぴよん｜15:10 ｜本日の一品｜このページのTOPへ ▲

2011年04月03日

しろ魚

いさざ　とも言います
シラウオと呼ばれるものとは　別もの

はぜ科の海水魚で　春浅い頃
まだ　大きな魚が　動き出す前に
川を上って　産卵に来ます

網をかけて　捕れたいさざは　エアーを入れた袋入って　入荷

泳いでるところを　ポン酢や加減酢で踊り食いします
鮮度が命

踊り食いというと　飲み込んでしまいそうですが
噛むと　ほのかに甘くて美味しい　早春の味

産地は　佐賀の唐津　能登半島　舞鶴などが有名です

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投稿者：みゆぴよん｜00:56 ｜本日の一品｜このページのTOPへ ▲

2011年04月02日

ニンニク注射

久しぶりの　プラセンタ点滴に行きました

プラセンタをダブル　ビタミンＣ　ニンニク注射の混合です

プラセンタは美白はもとより　更年期障害　花粉症　肝臓
などにも　良いそうです

プラセンタと言えば　女性が大挙して　押し寄せそうですが
ここは　男女比が　３：７くらいかな

意外と男性比率が高いです
ここはニンニク注射が安いからかな

私は常に過労気味なので　ニンニクがとても効きます　
3点の　相乗効果もいいらしく
お肌の調子も　グッドです

ビタミンＣを100%　お肌に到達させるには　断然点滴みたい
食品では全部は到達しないようです

実は大の注射嫌い　いまだに自分の腕に
針が刺さってる光景は　見れません

それが点滴とは・・・　綺麗になると思えば出来るもんです
我ながら　感心