ADHDでACでHSPな25歳が復活するまで http://fanblogs.jp/heniyy/ ADHDでACでHSPな25歳が生きづらさを克服するまで ja http://fanblogs.jp/heniyy/archive/14/0 コミュニケーション訓練こんばんは！今日はヘニーの事を書いていこうとおもいます過去の自分・はじめましてから関係を作れない・３年間バイトをしていたけど、とんでもないコミュ障。（以下詳細）でも今は夜のお仕事で指名を取り、毎週同伴をして、ちゃんと売り上げをつくれるくらいの人間になりました。また、はじめての人が多い飲み会にもよく参加しますあのコミュ障がどうやってここまでこれたのでしょうか？今日はそこについて書いていきます。コミュ障時代とにかく困ったのはバイト！！！暗黒バイト時代・あいさつできない、あいさつの.. （カテゴリなし） heniyy 2017-08-02T17:39:46+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/13/0 HSP（ハイリーセンシティブパーソン）から今日はHSP(ハイリーセンシティブパーソン)について！HSP(ハイリーセンシティブパーソン)とは？(Wikipediaより1部引用)簡単に言うと、色んなことに敏感な感覚をもっている人のこと。共通して見られる特徴として、大きな音、眩しい光・蛍光灯、強い匂いのような刺激に対して敏感であることが挙げられる。HSPはしばしば、豊かで複雑な内的生活を送っているという自覚をもっている。物事に対して容易に驚き、短い時間にたくさんのことを成し遂げるよう要求されると混乱するという性質を持つ。エ.. （カテゴリなし） heniyy 2017-08-01T17:55:48+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/12/0 ACから脱出したい！?インナーチャイルドセラピー? こんばんは！今日は昨日の続きをー！２、インナーチャイルドセラピーアダルトチルドレンの治療でよくでてくるのが「インナーチャイルドセラピー」過去の傷ついた時代の自分を自分で癒す方法です。カウンセラーの先生と一緒にやる方法もあります。まずは過去の傷を負った時期の自分を見るける所からはじめます。この部分はカウンセリングである程度深いところまで掘ってからでないと難しいと感じます。半分暗示や催眠術のような所があるので人によってはかなり効果的である反面、まったく効かない人もいます。ヘニーに.. ACアダルトチルドレン heniyy 2017-07-31T18:20:13+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/11/0 ACから脱出したい！?カウンセリング? こんばんは！昨日は「脱出する方法」を軽く箇条書きにしていきました病院でのカウンセリング、どんな流れなの？そんなことについて書いていこうと思います１、精神科・心療内科・民間でのカウンセリング民間編私は病気ではないという認識だったため、最初は民間のアダルトチルドレンに強いと言われているカウンセリングルームを頼りました。金額：90分　8500円　男性カウンセラー私が頼ったカウンセリングルームは認知の歪みを自分で自覚し、麻痺した自分の感覚を戻すために課題をこなす方法で治すという方法で.. ACアダルトチルドレン heniyy 2017-07-30T21:48:43+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/10/0 ACアダルトチルドレンから脱出したい！こんばんは！二日に分けてアダルトチルドレンについての記事を書いていきました。じゃあアダルトチルドレンから脱出するにはどうしたらいいの？病気じゃないから病院に行くのは間違い？今日はアダルトチルドレンから脱出方法について書いていきたいと思いますこれからの内容ヘニーが試したことのある対策方法なのでこれ以外にもいろいろあります＾?＾参考までに！！１、まずは病院へ行こう！アダルトチルドレンは病気ではありませんが、精神疾患の原因になる可能性があります。さらに、現段階で辛さを感じているのな.. ACアダルトチルドレン heniyy 2017-07-29T20:14:54+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/9/0 AC「アダルトチルドレン」とは？２こんにちは！今日は昨日に引き続きアダルトチルドレンについて書いていこうと思います。前回は大まかな概要、と自分自身を例に記事を書いていきました。アダルトチルドレンには大きく分けて６種類の性質の人がいます。もちろん誰もがこの６種類にぴったりはまるわけではないので参考までに（以下Wikipediaより引用）マスコット（ピエロ、クラウン、道化師）おどけた仮面を被って不安を隠してきたタイプ外面 - 過度にかわいく子どもっぽい、家族の笑いと関心の対象、か弱くて保護を必要とする内面 - 自.. ACアダルトチルドレン heniyy 2017-07-28T17:28:35+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/8/0 AC「アダルトチルドレン」とは？こんにちは！今日はAC「アダルトチルドレン」について！これも病気ではないけどこれが原因で精神疾患になってしまうことも・そもそも「アダルトチルドレン」とは？「機能不全家庭で育ったことにより、成人してもなお内心的なトラウマを持つ」という考え方、現象、または人のことを指す。一般には、「親からの虐待」「アルコール依存症の親がいる家庭」「家庭問題を持つ家族の下」で育ち、その体験が成人になっても心理的外傷(トラウマ)として残っている人をいう[3]。破滅的、完璧主義、対人関係が不得意といっ.. （カテゴリなし） heniyy 2017-07-27T16:05:06+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/7/0 努力は誰でもできるものじゃない努力の話。昨日は「同調圧力」について書きましたそして、「我慢する努力」ではなく「辛くない工夫」をしましょう。という話になりました。そこで今日は「努力」について。世間的によく言われる話。「努力」は誰でもできる。本当にそうでしょうか？この話。脳科学的な観点から見ると、間違いなんです。「努力」する才能というのがある人と、ない人がいるらしいです。努力する才能がある人とはどんな人でしょうか？◆努力する才能のある人◆・人から見て辛いと思える練習や鍛錬を人よりもつらく感じないと感じる脳の構.. （カテゴリなし） heniyy 2017-07-26T18:05:19+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/6/0 ADHD番外編<img src="/_images_e/e/EFB0.gif" alt="うさぎ" width="15" height="15" border="0" />危険な同調圧力今日は番外編！自分に合った生活とは？ADHDさんであれば自分の特性で悲しい思いをしない生活。などなどこのページは今の生活を少しでもよくしたい人全員に届けたいお話ですそもそも生きていて辛いなんて嫌ですよね？幸せになりたいですよね？幸せってなんでしょうか？私は「自分にとって満たされた暮らしを送ること」だと思っています。もちろん、満たされたの基準や価値観は人それぞれだと思うんです。それでは自分にとって満たされた状態とはどんな時でしょうか？現在日本でオーソドックスな人生の流れといえば.. ADHDについて heniyy 2017-07-25T20:29:08+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/5/0 ADHDは天才型？引き続きADHDについて昨日はADHDで困ったことについて書いていきましたが、ADHDの特性を生かすことでもっと生きやすくなる可能性があります。ADHDだったと言われる有名人。アインシュタイン、エジソンハリウッドスターのトムクルーズなどなど！ADHDの特性として知られる・多動性?エネルギッシュ・衝動性?感受性が強い・集中できない?想像力が豊か・話をきけない?創造性がある・飽きっぽい?ひらめきがある今日はADHDのプラスな出来事について書いていきます！◆ADHAに向いている仕事.. ADHDについて heniyy 2017-07-24T16:35:31+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/4/0 ADHDとは？?困ったちゃん編? そもそもADHDとは？今日は「ADHD」について、私なりにまとめてみたいと思います。一般的によく言われる特徴は・落ち着きがない・ケアレスミスが多い・興味があることとないことの取り組みの差が激しい。etc....とありますが。◆ADHDとは◆（Wikipediaより）衝動性（impulsive）・過活動（hyperactive）・不注意（inattentive）などの症状が[10]、通常12歳までに確認されるが、過活動が顕著でない不注意優勢型の場合、幼少期には周囲が気付かない場.. （カテゴリなし） heniyy 2017-07-23T20:51:41+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/3/0 ADHD・AC・HSPの困りごと私が人生で困っていたこと。みんなそれぞれ人生の悩みがあると思います。ここからは、ADHDやAC、HSPに関連付かないものも含まれますが、私が困っていたことをリストアップしていきます。後々、記事にしていきますね?第1章◆それぞれの特徴ADHD（注意欠如・多動症）とは？AC（アダルトチルドレン）とは？HSP（人一倍敏感な人）とは？第2の章◆人間関係?はじめましての始め方?依存と共依存原因と対策?職場の人間関係?人の心が見えすぎていませんか？第3章◆やる気って根性の問題なの？?やる.. （カテゴリなし） heniyy 2017-07-22T14:49:40+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/2/0 ネットで診断してみる？まずはネット診断。これってバカにならないんです。自分が「生きづらい」原因が少しでもわかれば、解決の糸口が見つかりやすくなると思うんです。私のこんがらがった問題が少しずつ解けていったのはここからでした。徒然と日記を書いていくわけですが、ここで私のスペックを紹介していきます。ヘニーの歴史現在25歳。最終学歴専門学校中退（学費が高くて）中退後、人の紹介を頼りに夜の仕事をしながら衣装制作。途中、制作会社から委託を受け舞台衣装、スタイリスト業務にも挑戦。その後、ファッションスクールに半.. 雑記 heniyy 2017-07-21T16:51:15+09:00 http://fanblogs.jp/heniyy/archive/1/0 はじめに ADHAでADでHSP三重苦？そんな私。これが判明したのはごくごく最近の話。それまで自分がこんなにややこしいことになっているなんて気づいてなかった。今まで感じていたのは「生きづらさ」その生きづらさを克服するためにいろんな情報を試してきた。この10年間で人間以下から人間になった。精神に病気を抱えてる人生きづらさを抱えている人普通に人生をよりよくしたい人へ10年間で見つけたライフハックを発信していきたいとおもいます。現状心療内科通い定職なし実家住まいこんな私ですが、日々夢を叶える.. ABOUT heniyy 2017-07-21T00:35:46+09:00

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