〜しみ予防〜
こんばんは、トコマです
本日洗濯をしていた時、衣類にシミができて
いることに気づきました。なので、シミつながり
ということで、お肌のシミ(予防)についてです。
シミの主な原因は、メラニン色素ですね。
メラニン色素は紫外線に当たると、活発に
働くようになります。
なので、メラニン色素を活発に
させないようにする必要があると
思います。
日焼け止めを小まめに塗る、
ツバの広い帽子やサンバイザーを
着用する、また大きめのサングラス
をするのも効果的です。
サングラスにしても、かぶりものにしても
近頃はおしゃれな物が多いので
選ぶ楽しみもあります。
シミに効果のある食べ物は、
ビタミンCを多く含む食べ物です。
紫外線に抵抗する力をつける
働きが、ビタミンCにあるからです。
ビタミンCについては、数日前に
書きましたので、今回はやめておきます。
＞＞参考記事： ビタミンCについて
またビタミンCの他にも、
シミに効く食べ物には、ヨーグルトがあります。
ビタミンCに加え、新陳代謝の働きを
スムーズにする乳酸菌が入っていますから、
ヨーグルトもオススメです。
毎日のシミケアに、
「エニシング・ホワイト」を取り入れるのも
一つ方法です
シミに高い効果を発揮する、
ムラサキ草の根っこの「紫根(しこん)」
がエニシングホワイトに配合されています。
エニシングホワイトを使い始めて、
10日ほど経った頃に、シミが
薄くなってきてると気づくはずです。
オールインワンタイプなのが、
手っ取り早くケアをすませたい時に、
とても助かると思います。
シミを改善する他にも、美白効果もある、
エニシングホワイトを毎日のスキンケアに
取り入れてみるのも良いかもしれません。
＞＞エニシングホワイト
記事を読んでくださり感謝します。
ではまたです！！
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