トコマです。
時々ケーキを買って
食べたりするのですが、
皆さんはケーキが
お好きでしょうか。
自分は普段は健康の
ために「量」をセーブして
いますが、
良いコトがあった日等、
たまにはケーキ等も
しっかり食べるようにしています。
もちろん毎日ではなく、
たまにです。
ところで、減量中といえば、
色々食べたい物を
我慢する期間だと思います。
その時にケーキを口にするのは、
とんでもない！！とも思えますが、
実はケーキの種類によっては、
食べてもOKな場合もあります。
ドガ食いに発展しない
範囲なら、食べるのも
アリなのではと思います⇒ 太らないケーキ選び方
○まとめる
個人的なコトで
すみませんが、
ケーキの上の飾りまで
食べてしまう時がある
ので、
自分はこのあたりも
注意していこうと思います。
本日もありがとうございます。
