昨日3日目は ・・・・なしでした。
本日4日目 昨日の夜 7:00に 4粒飲みました。
どうなんでしょうね 飲む数が少ないのでしょうかねぇ・・・・。
それとも 朝ごはんを食べない習慣がだめなのでしょうか。
朝は カフェオレのみだからなぁ・・・・。
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