温泉の素でゆっくり41〜40度の湯船に浸かって、
昨夜はよく眠れました。頭痛も治りました。睡眠はとっても大事ですね。
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今朝はお気に入りのティーを飲み
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ミックスハーブとレタスを40度洗いしてミニトマトを添えて
オリーブオイルと、岩塩、バルサミコ酢でいただきました。
あとはいつものベリーミックスとヨーグルト。
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