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減らない・・・それは食べているからｗｗ [2024/02/20 19:03]
モザイクです('ω')ノ １日おきの記録になっているけど、投稿頑張ります2/19（月）のダイエット記録 体重：55.8kg（前回より0.4↑）摂取カロリー総合：1318kcal（299kcal不足）※目標1617kcalのため ≪内訳≫ 朝食：ご飯(白ごはん100g) 1杯 156kcal 　　　味噌汁（わかめ） 1杯 27kcal 　　　納豆　1人前　88kcal 　　　キレートレモン　1本155ｍ..
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