考えていきましょう(^^)/
先日、健康には４つの大事な
キーワードがあげられることは
お伝えしましたよね♪
●がん
●生活習慣病
●健康長寿
●ダイエット
ですね！！！！
例えば、生活習慣病とは
メタボ があげられます！！
僕もメタボですｗｗｗｗ
トリプルメタクリーンを始めました！！
そんなメタボですが、
食生活がポイントとなってます（＾ω＾）
みなさんも、朝食をとることは
食生活において大切ということは
ご存知ですよね(・・?
毎日決まった時間に朝食をとることは
とても大切なことですが、
毎日でなく、まちまちに朝食をとる人のほうが
全然朝食をとらない人よりも
メタボになる確率が高い という
おどろきの情報があります！！
この情報には私もびっくりしましたヮ(ﾟдﾟ)ォ!
みなさんもびっくりしたのではないでしょうか？
そういった健康の常識を知らないと
間違った健康法をしてしまう可能性があります('A`)
間違った健康常識が
みなさんの健康に甚大な被害を与えることもあります(~_~;)
私と一緒に正しい健康法を学んでいきませんか？
次回は「肩こりや肩の痛み」について
詳しくご紹介いたしますので
是非ご覧になってください！！！
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