問1.次の問題について答えよう。
(1)次の文はそれぞれ、何の新体力テストの運動ですか。
(ア)筋力を知るために行われます。腕を伸ばして計測する用具をにぎり、力いっぱいに握り締めます。右手、左手の順に行います。2回ずつ行ってよいほうの値を取り、平均を記録して得点に換算します。
(イ)筋力と筋持久力を調べる目的で行います。仰向けになり、両方の腕を胸の前で組んで、両膝を押さえてもらいながら一定時間(30秒間)に何回上体を起こせるか数えます。ひざは90度ほどに曲げておき、腕が大腿部(もも)に付くまで上体をあげ、ただちに仰向けの姿勢に戻す、という運動を繰り返します。
(ウ)敏しょう性を測定するテストです。横に1m間隔の線を一定時間(20秒間)に何かまたぐことができるか測定します。1つの線をまたぐごとに1点になります。
(2)シャトルランを走る線の間隔は何mですか。
(3)立ち幅跳びの着地点は、足あとのどの部分ですか。
(4)ハンドボール投げはどんな体力の項目について測定する運動ですか。2つあげよう。
答え (1)(ア)握力 (イ)上体起こし (ウ)反復横跳び (2)20m (3)かかと (4)巧ち性、瞬発力
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中学 実技4科 得点UP問題集: 内申書で差がつく (中学得点UP問題集)
タグ: 新体力テスト
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