お通じ対策の【天然美通】の第2弾
菌活ってご存知ですか?
<初級編>
菌活とは、きのこ類やヨーグルト・納豆などの発酵食品を
摂取して美容や健康も取り入れようとする活動!
<中級編>
せっかく摂取しても3日で排泄されるので毎日の摂取が必要!
<上級編>
腸内にもともとある菌を育てることが大事で善玉菌と
悪玉菌のバランスを安定させることが大事!
したがって、菌活するなら【天然美通】
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