お店や、商品のクリックするだけ、ご協力願います<(_ _)>



にほんブログ村

全般ランキング

初めて、大腸ポリープ手術を受けた話です もちろん、大腸カメラなどやったことはなくて 尻に4回くらいカメラを突っ込まれました。小指くらいですね 事前準備の2リットルの水を飲むこと　下剤を飲んですべて出すこと これが一番きつかったです。 3つしかポリープはなかったんですけどね 早めに手術すると、日帰りで終わるんですよ（へへ）

お得なもの

がんばって生きていますが。生活費がだんだん危うくなってきました。
そりゃ、働かないんだから当たり前なんですけどね。
自業自得とも思えますが、きっかけは仕事やりすぎた結果？
もっとサボったり、上司にたてついたり　仕事が遅いので。
家でやっていたりして、ぼろぼろになったら
気がついたら、精神的な病気の眩暈症にかかってしまいました。
そこからは、がんばって穴を開けないように。家でも設計して計算して
書類は提出していました。会社というよりは、下請けメーカーに迷惑をかけたくないという
身勝手な行動のせいでしょう。そこでがんばりすぎて
何かロ_ρ゛(・・ ) プチンッーw(^_＾）ンーナニナニ?と切れた感じが
2年間の休業　そこから復帰して、雑用からないからやって
突然人が足りないと、1軍無理あり復帰。もちろん体が耐えられなくて
病気がまた出てきて、結果的に業務についていけず
自主退社を進められて、やめることとなりました。
もう昔の話ですね。渋谷の大事工事をやっていたときのことが　悪夢でよみがえりますね
途中引継ぎをしてその膨大な仕様を渡して、その後どうなったのか分かりませんが
他社の戸の打ち合わせや、工事も分からない状況でございます。
あれから3年はたちましたが、ちょっとしたプレッシャーで眩暈が起こることがわかりました。
特効薬はないみたいです。今もずっと　心療内科に通っていますが
役所に問い合わせた際に、何か安くなったり補助があったり出来ないんですかと訪ねても
お役所仕事、資料に目を通してないですね　の一言ですね。
アルバイトもだがしましたが、たぶん最初は体がもたないと思うので
無理のない仕事を探しましたが、短期間で眩暈もちということもあり　見つかりません。
この間、国民年金が収入もないのに20万近く引かれていたのを見て
びっくりし役所へ向かいました。このときも、眩暈が出ちゃって
それでもがんばって役所へ行きました。結果は、国民年金は何とかなりそうです。
親と同居してるので、世帯の収入があるのでこれが限界ですといわれました。
国民保険もたずねましたが、1割にはこの病気では無理といわれてしまいました。
うつ病など精神病でも、重度と呼ばれるものでないとだめだそうです。
わらをもつかむ気持ちで、身体障害・精神病に関する相談窓口が
区役所の8Fにありましたので、眩暈でちょっとふらつきながら
行って相談してみることにしました。意外と人がいました。
そこで、相談してみると。確かにこの状態だと　仕事したりアルバイトしたりすることは厳しいと
そういわれ、親身になって相談に乗ってくれました。
そこでのアドバイスで、心療内科にそれだけ通っているということは
就業制限をかけてもらい、診断書に書いてもらうことはできるのではないかということでした。
それを審査するのは役所ですが、現状　収入なし　父親の年金が頼りで何とか生きている状況ですので
それを少しでも軽減したいのです。母親は私が会社にいて、やめるちょっと前に
親父の車の中で、眠るように亡くなりました。その後の処理は貯金全部はたいて
葬式を挙げて　もちろん家族そうです。それでも100万以上かかりました。
それに、その後の、親父との二人暮らしのため、その総武を細かいものをそろえて
結構お金がなくなり、退職してから3年間で大体使ってしまいました。保険も解約して何とか居間生活していますが
今年でそれもそこを尽きるでしょう。だから、お金を稼ぐなんか方法を探しています。
お父さんの年金があり、扶養家族となった今、扶養分働ければ、お父さんの迷惑も減ると思うんです
今度、心療内科の診察があるので、先生に相談してみるつもりです。何事もなくしていれば
眩暈はあんまりでないのですが、季節の変わり目や、プレッシャーのかかることがあると
眩暈が出ます。それだけ弱くなったんですね。
その診断書も役所の形式を見ると結構時間がかかりそうです。まずは先生に相談してみて
どうなることやら。このまま引きこもり状態？実際は、昼からバイクに乗ってチョコチョコ動いているので
引き篭り出ないよう層なのか分かりませんが、今のままじゃいけないと
お金がないので思っています。そこまで切羽詰らないと急に行動は
できなかったのも確かで甘えているのも確かですね。
病気との付き合いは続きますが、今後どのように変化するのか
生活環境が変わるのか、がんばりたいと思っております。
自分としては、頭脳労働よりも、体を使う仕事のほうが良いかと思っています。
まずは、病院で先生にどのように話をするのか考えないと
その後役所に行ってどうなるか、それを考えただけでもプレッシャーですが
自分の事は自分でやらないといけませんからね、がんばってみます。

---

お得なもの

熱射病がテレビやメディアで取り上げ
毎日　救急車が走っているこの暑さ
毎年ながら、昼も夜も暑いですよね
私も寝苦しくて　なかなか寝付けません。
エアコンタイマーが切れると汗をかいて起きてしまう状態
昼間　外で仕事してる方も熱射病までは行かないものの
その手前は当たり前の状態だそうです。
自転車で以前は昼間思い切り30キロくらいの距離を
走っていましたが、そのときは　やはり熱射病手前だったみたいです。


そのときにやっていたのは、

??? ネッククーラーやひんやりタオルをまいて ? ??
?
【メール便送料無料】ひんやりタオル 冷感タオル クールタオル 即納涼涼タオル大判Lサイズ80×30cm 訳アリ激安 野球 サッカー スポーツ観戦 工事 ガーデンニング 熱中症対策グッズ 男女兼用 子供【まとめ買い割引】 ?
?
【在庫限り】【箱潰れの為sale】ひんやりタオル！暑〜い夏もおまかせ！サラッと爽快！COOLなバンド！【New Eco&Cool 2way 冷んやりバンド】マジクール 冷却シート 冷却マット ひんやり クール タオル 保冷 停電対策 エコ ECO 節電
??
ひんやりタオル 冷感タオル クールタオル 熱中症対策グッズ 【10枚セット 送料無料 】 冷感 ひんやり バンダナ スカーフ 冷感スカーフ アウトドア キャンプ キッズ 子供 熱中症対策 冷感グッズ 熱中症 ?

このようなものを使用していました、これの問題は安いものもありますが
安いものは中のポリマーが漏れてきたり　汗の汚れが取れなかったり
短い時間で暖かくなってしまった りしてしまうことです。
途中で　水を補給して洗うと　またすぐ冷たい感覚が戻りますので、公園をチェックして休み場所を
決めてました。

そこで休憩と水分補給を、その際のグッズは水筒ですね　サーモスを長年愛用しています。
安いものも使用していた時期がありましたが、全然違いました 。氷を入れて朝持ち出すと
凍りぎっしり入れると夕方まで氷がありました。
?
サーモス 水筒 500ml JNL-502 名入れ対応 THERMOS タンブラー ボトル 真空断熱ボトル ステンレスボトル カバー 直飲み 軽量 パッキン 保温 アウトドア ギフト プレゼント 子供水筒 贈り物 お返し プレゼント サーモス名入れ 送料無料 子供用 ??

サーモス　真空断熱ケータイマグ　JNL-352　ストロベリーレッド(SBR) ?
この500mlのサイズを使用しています。値段は高価だと思いましたが
3年使っています。内部もばらばらになり清掃も楽にできて
　ゴムパッキンなどの部品も売っているので、清潔に使えます。
ゴムパッキンは今年の初め購入して交換しました。
というのも、夏だけではなく冬はHOTで使用しているので
1年丸まる使用しています。冬の暖かい飲み物もずっと保温してくれます。
?
サーモス パッキンセット 【 JNL シリーズ用】 真空断熱ケータイマグ 水筒パッキン THERMOS ?
家の電気ポットもサーモスのポットに交換しました。
これでじゅうぶん使用できますね
?
サーモス　ステンレスポットTHV-1001　クッキークリーム ?
?
サーモス　ステンレスポットTHV-2001　ステンレスブラウン ?
これも3年使用していて、なんら問題ないですね
夏は麦茶入れて、冬はお湯入れて使用しています。
有名なお寺の沢山あるお蕎麦屋さんで使用しているのを見て、購入を決めました(へへ)

昔は扇風機　今は、サーキュレーターと呼ばれてますが
最近のものは、非常に優秀ですね。
最近は1万円以下のものも出てきました。
我が家でも使用していますが、まず電力量が違います。
ACモーターの半分以下 です。 1年間使い続けても
こちらは 986円 だそうです。リモコンもついていて
音も静か　1年中の使い方は、エアコンと併用してしようするのと
家で洗濯物を乾かすのに風を当てると早く乾燥して匂いもつきにくいです。
?
[全品クーポンで5％OFF!7/17 0:00〜7/21 1:59] 扇風機 dc dcモーター おしゃれ リモコン付き リビング扇風機 首振り リモコン付 タイマー タイマー付 サーキュレーター リビング 静音 静か エコ 省エネ 節電 オシャレ メーカー1年保証 【公式】boltz ?
?
サーキュレーター PCF-C18T アイリスオーヤマサーキュレーター 扇風機 おしゃれ 首振り 首ふり 上下左右首振り 静音 dc dcモーター 衣類乾燥モード リズム風 14畳 DC扇 送風 リモコン 首振り タイマー 冷暖房 送風機 コンパクト 節電 ファン 省エネ 送風 ホワイト 夏 ?
洗濯物用や、エアコン近くにおいて使用したり　たんすの上などにもおけますね
これもリモコンがありますので、手の届かない場所においても使用できます。
梅雨の際、家干しの際これで乾かしていました。それと
人のいない間、ベッドの布団に風を当てておくと　からっとして気持ちがいいです。
? ?
?今知ったのですが、 12年 も保存できる水があるんですね。?
防災用として非常に助かります。? ?

超長期保存水 12年保存 海洋深層水＜500ml×24本入＞ 1ケース DSW PREMIUM 12 YEARS

普段飲む水は値段が高くないもので
水は買っても運ぶのが大変　宅配便は便利ですね
?
クリスタルガイザー 500ml 24本 ??

それと清涼飲料より今は炭酸水が好きになりました。
香料入りのものは、美味しいですよ(へへ)
??
【初回限定150円クーポン】強炭酸水 500ml×24本 クオス うまさを感じる強炭酸水 KUOS プレーン 採水地 大分県日田市 完全国産 / マツコ＆有吉 かりそめ天国で紹介【300円OFFクーポン対象】【送料無料(北海道、沖縄を除く)】
??
国産 天然水仕込みの炭酸水(500mL*24本入)【送料無料(北海道、沖縄を除く)】 ??

寝苦しい夜にはこれですね。暑いときにも体が火照ったときにも
いろいろ使用できます。怪我をしたときや病気でももちろん使えるので常備しています。
外から帰って、シャワー浴びて　これつけてサーキュレーターの風に当っていると気持ちがいいです。
??
【税込5400円で送料無料】【今月大特価】ライオン　冷えピタ　大人用　12枚＋4枚【ひえぴた】【冷却シート】 ?
? ?? ????? 不眠

??????お店や、商品のクリックするだけ、ご協力願います<(_ _)>
?? ?熱中症に注意したいですね?? ?
家にいるだけでも、家の温度が30度超えますから
??我が家の親父も80歳ですので、気をつけてもらわないと
親父には、温度計が30度超えたら 水分補給 と
サーキュレーター を動かすように言ってあります。??
? DCモーター になってから、音も静かだし電気代もかからない? と教えると
もったいないと思わなくなり動かしてくれます
私自身も最近　体がだるくて動かないし
朝寝置きは悪いし　寝ても寝ても　熟睡できてないというのがありますね
?
冷風扇 冷風機 扇風機 冷風 機 おすすめ 氷 おしゃれ 首振り 水タンク スリム 保冷タンク エアコン クーラー タワー coldy RF-T1801【ポイント2倍】
??
【あす楽】 コロナ(CORONA) 冷風・衣類乾燥除湿機 どこでもクーラー (木造11畳・鉄筋23畳まで) CDM-1017(AS) 除湿機 除湿器 除湿 乾燥機 【送料無料】 ????
?
【あす楽】メーカー1年保証 サーキュレーター 静音 首振り送料無料 アイリスオーヤマ アイリス 14畳 18cm 3枚羽根 ホワイト ブラック 小型扇風機 小型 コンパクト 送風機 冬 空気循環 PCF-HD18-W PCF-HD18-B 小型送風機 夏 衣類乾燥 乾燥 節電 左右首ふり[広告] ?
?
シーリングファン シーリングファンライト 薄型 8畳 静音 LED [ DCC-08CM ] DC DCモーター 4000lm リモコン付き シーリングライト サーキュレーター 送料無料 ?

?????????????????????????? 水分補給も大事です。水や炭酸水もいいですが、親父からはスポーツドリンクと頼まれ 購入しました。 ??? ? ?
? ?

アクエリアス 300mlPET 48本【2ケース】アクエリアス 動くカラダに必要な栄養素を効率的に補う [メーカー直送!][代引き不可] ??

【7月14日(土)20時〜店内全品対象 最大200円OFFクーポン発行中】クラシエ スカイウォーターゼロ ライチ味 1L用 (9g×2×5袋)×1箱入 ?

【7月14日(土)20時〜店内全品対象 最大200円OFFクーポン発行中】クラシエ スカイウォーター グレープ味 1L用 (20g×2×5袋)×1箱入
??
【7月14日(土)20時〜店内全品対象 最大200円OFFクーポン発行中】クラシエ スカイウォーター グレープフルーツ味 1L用 (20g×2×5袋)×1箱入 ?

外で動く場合、団地の清掃や散歩などは
? ネッククーラーが役に立ちますね ?
?自転車屋バイク　釣りで、これが活躍しますね?
?
冷感タオル クールタオル 冷たいタオル 冷えるタオル 熱中症対策 ひんやりタオル 夏 冷却 冷感 UVカット ネッククーラー ゴルフ スポーツ アウトドア ?
?
【ネコポス送料無料】[ネッククーラー]ギンガムチェック 3color【メンズ レディース キッズ 子供 男女兼用 手洗い可 節電 熱中症 通勤 通学 アウトドア 運動会 スポーツ 室内 ゴルフ 自転車 プレゼント ギフト】
??
ひんやりタオル ネッククーラー 冷感タオル 【10枚以上で送料無料】 ひんやり バンダナ スカーフ 冷感スカーフ タオル アウトドア キャンプ キッズ 子供 14mok ?

水筒も大事ですね。真空断熱水筒だと　氷を沢山入れておくと
4時間くらい溶けないです。飲み終えたら継ぎ足してまた冷たい飲み物が飲めるのが助かります。? ???
サーモスが一番信頼がありますね。自転車で出かけた際や釣りの際
これ以外のも持っていきましたが、サーモスが一番保冷保温機能が良かったです。3年くらい使ってます。
家でも使用しています?。親父にも枕元において使用してもらっています。
トイレにおきたら、寝る前に一口飲んで寝てと頼んで実行してもらってます

水筒　サーモス　thermos　真空断熱ケータイマグ　直飲み　500ml　JNL-503 （ 軽量 ステンレスボトル マグ 魔法瓶 保温 保冷 マグボトル ステンレス 水筒 サーモス ）
?
サーモス 水筒 500ml JNL-502 名入れ対応 THERMOS タンブラー ボトル 真空断熱ボトル ステンレスボトル カバー 直飲み 軽量 パッキン 保温 アウトドア ギフト プレゼント 子供水筒 贈り物 お返し プレゼント サーモス名入れ 送料無料 子供用
? ???? ?? ?? ? ?? ??
サーモス 水筒 ステンレスボトル JNL-353送料無料 水筒 ボトル 直飲み マイボトル 子供 ステンレス キッズ 350ml 保冷 保温 軽量 マグボトル 真空断熱ケータイマグ ギフト THERMOS サーモス水筒 おしゃれ 洗いやすい 父の日 ?

電車を待つ際など、持っていると役に立ちますね
仕事場や、お客様の会議室などで使う場合
あまりかっこ悪いものは使えないですよね
?
シルク100％デザイン扇子 かまわぬ ??

扇子 シルク扇子 長さ21cm 男女兼用 女性用 男性用 短地扇子 シンプル 和装小物 ??

扇子 シルク扇子 長さ20cm 女性用 短地扇子 せんす 可愛い おしゃれ グラデーション チャーム付き 和装小物 ?
??? ?? ??
日傘もあるとないとでは全然違いますね、日陰に入るだけでも
この季節かわるもの、日焼けすると体力も消耗しますね。 ??
? ??? ?私は折りたたみ傘が好きなのと、グラスファイバーの軽いものが好きです?? ??
?
自動開閉傘 折りたたみ ミニ傘 晴雨兼用 日傘 雨傘 レディース メンズ 男女兼用 梅雨対策 大雨/豪雨対策 超撥水 軽量 丈夫 傘 日よけ 遮熱 耐風 実用 カサ 8本骨 おしゃれ シンプル ギフト対策 コンパクト 楽にカバンに収納 グラスファイバー製 雨具 ギフト ?
?
? [晴雨兼用傘] スヌーピー スクエア柄 ミニ傘50cm 晴雨兼用パラソル [婦人 レディス レディース 折り畳み 傘 UVカット 遮熱 遮蔽 雨傘 日傘 グラスファイバー 母の日 プレゼント ギフト]
? ??
[晴雨兼用傘] SVぶどうと猫と音符 ミニ傘 50cm 晴雨兼用パラソル [婦人 レディス レディース 折り畳み 傘 UVカット 遮熱 遮蔽 雨傘 日傘 ねこ ネコ 猫 catグラスファイバー 母の日 プレゼント ギフト] ?
? ????
眠れないとき、こういったものに頼るのもこの季節ならではですね
飲んでみてはいかがでしょうか
????
【リラクミン】（天然 メラトニン サプリメント） 睡眠薬 ではない サプリ です メラトニン バレリアン テアニン タルトチェリー サプリ セロトニン 更年期【メール便送料無料】【10P03Dec16】 ?

?? 布団にも気を使ってます。親父も私もベットなので
布団を干すのはシーツと掛け布団のみですので
マットレスは干せない　そんなときに1年中使えるのが
????ベットパットですね
?
ダブル 130×180cm 除湿シート ブルー 湿気 カビ防止 洗える【 敷パッド 敷きパッド ベッドパット 敷き布団 敷布団 パッド ふとん 寝具 下敷き 】 送料無料 送料込 学割 プレミアム ?
?
ドライミング敷きパッドセミダブル tsk|夏用 ひんやりマット 接触冷感 クールパッド 涼感 クール 洗える 冷却マット ベットパッド ベットパット 敷パッド 敷きパッド 敷きパット 敷パット セミダブル 冷感敷きパッド ひんやり ひんやりパッド ベッドパッド ベッドパット ?

もちろん、水も大事です。炭酸水もすっきりして美味しいですね
?
クリスタルガイザー(500mL*48本入)【クリスタルガイザー(Crystal Geyser)】[ミネラルウォーター 500ml 48本 水 ケース]【送料無料】 ?????
??? ????????? ??
【初回限定150円クーポン】強炭酸水 500ml×24本 クオス うまさを感じる強炭酸水 KUOS プレーン 採水地 大分県日田市 完全国産 / マツコ＆有吉 かりそめ天国で紹介【300円OFFクーポン対象】【送料無料(北海道、沖縄を除く)】 ? ?? ?

?毎日い暑いですが、体調に気をつけて乗り切りたいですね。 ? 不眠

　私は以前の職業で仕事が忙しく　中間管理のような仕事もしていた時期から 心療内科にお世話になるようになりました。
それは、 眩暈症 という名前の病気で　誰にでもあると思いますが、ふらっとするめまい、ふらふらが続くめまい、回転性のめまいなど私が知っている限り　体験したことがあるものはこれくらいなのですが
仕事で配置転換があり、現場主任から　 設計施工業務 へと配置転換がありました。
何も経験したことのない仕事で、当時　今も忙しいのは変わらないと思うのですが
慣れない設計業務　今までは、既存設備の補修点検が業務で、そのための事務作業や、毎年年間の予算作成
などもしていましたが、設計業務となるとまるで違う事務作業、現場管理作業などを行うこととなり
最初の1週間は、わけもわからず　教えてくれる人もいない、上司はもちろん忙しく相手にしてくれず
仕事はすぐに担当が決まり、行わなくてはいけないし、期日も決まっている。2日目から分刻みの
会議が入り、くたくたで事務所へ戻ると、メールがどっさり　メールを見終わるころ就業時間
会議での資料整理目を通す時間もない　メールの返事は就業後に始まります。
メーカーや業者への連絡は、ほぼメールで　電話や直接の打ち合わせなどなかなか出来ない
というのが、いきなりやってきたときに　1週間はなんともなかったんです。しかし、なかなかな
眠れない ということがあり、2週間目に回転性のめまいが始まりました。
朝起きると立ち上がることもトイレに行くこともできなかったんです。
落ち着いて、上司に電話し病院に行くので休む連絡をしました。
原因は、不明で不眠とも言われましたが　内科では精神安定剤とめまいの薬をもらいましたが
1ヶ月しても変わらず、しかし、仕事は進んでいるので休んでいるときでも電話もメールも沢山来ていました。
結局、自宅療養という形になり　しかし、仕事は家で行わなくてはいけない状況で、
結局休んでいるのに休んでいないような状況が続き、その際　やはり睡眠がとれず。しかし、会社は
何で休んでいるのに治らない？というばかりで、転々と医者を変えて　検査を沢山して　それでも治らない
産業医でもある心療内科の今の先生に　行くよう指示がありました。
そこでも結局、 不眠　不安から来るめまい ということで、配置転換の前の職には戻れないかといってくれたのですが、現場で事故が起きては困るということで、現状の職場にという　ことになりました。
そのときに思ったのですが、今まで寝なくても忙しくても平気だと思っていましたが
ちゃんと寝ることがどれほど大事なことか、 眠れないということはどれだけ精神的肉体的に ダメージを与えるとこか
ということが身体にどれほど影響を与えるのかわかりました。
医者からもらった薬では、見た目は眠っているけれど　体は休んでいなかったのです。
そこで、今はその仕事は医者からの進めもあり　結局やめることなりました。
しかし、不安が残りました。そこでも睡眠が取れないという日が続き
ここ最近、ようやく　睡眠に対して、病院の薬ではなく　自然な眠りを考えるようになりました。
そこで、考えたのが　食事　適度な運動　自然な睡眠へ　となればいいのですが、そうも行かず
しかし、 出来るだけ自然な形で休める　サプリ へと来たわけです。
長々とお話しさせていただきましたが、睡眠が大事ということがよくわかってきました。
そこでサプリをただ　何かしら飲めばいいわけでもなく　購入するに当たり
検討が始まりました。そこでであったのが　こちらになります。



まず　 信頼の日本製 であること
お試し　価格 で試すことが出来ること。合う合わないは重要ですから
楽天ランキング1位 　ということで、おなじ悩みで飲んでいる方の多いこと
自然成分 で出来ていること


成分は、
・グリシン（自然な休息へと誘う成分　気がついたら眠くなるような）
　グリシンは人間の体内で作ることのできる非必須アミノ酸に分類され、いろいろな体の働きに関わっています。
特に血液中での酸素を運ぶ機能に関係するポルフィリンや筋肉運動に必要なクレアチン、抗酸化物質のグルタチオンや核酸のプリン体を作る物質として知られています。
グリシンは多くの動物性タンパク質に存在し、特にゼラチン・エラスチンなどに多量に含まれています。食品では、ホタテやエビ、カニなどのほか、牛肉・豚肉・鶏肉などの肉類に多く含まれています。
このように 安全性の高い性質も大きな特徴です。
・クワンソウ（深い休息で翌朝すっきり目覚めることの出来る）

・ギャバ（穏やかな気分で休める）
　ギャバは、脳に存在する抑制系の神経伝達物質として、ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働きをしています。ドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑えて、リラックス状態をもたらす作用があるのです。
・テアニン（穏やかな気分にさせてくれる）
　テアニンは緑茶に多く含まれている非常にリラックス効果が高い成分です。
テアニンは副交感神経を優位にし、リラックス効果があります。
テアニンが体に入ると、脳を経由してリラックス神経である「副交感神経」を優位にする働きがあります。
・トリプトファン（安らかな気分にさせてくれる）
トリプトファンは、ヒトの体内に置いて、概日リズムと関連するセロトニンやメラトニンに代謝される。

ヒトの健康維持にとって欠かせ無い物質であり、かつ、ヒトの体内では十分量が合成出来無い「必須アミノ酸」の1つであって、適量の摂取は精神・神経を落ち着かせるなど、ヒトの健康増進に役立つとされている。
・5種類のビタミンＢ（自然なサイクルを整えてくれる）

お客様の声も　似たような症状が多いんだなとおもいました。

問い合わせ　
電話　　　　0120-512-556
問い合わせ　9:00〜18:00（土・日・祝日休み）




こちらには大変お世話になっております。
商品を探す際に、まず楽天で検索し、品物　送料　ポイントで検索してます。
AMAZONで次に検索ですね。





人気ブログランキング
Vアクセスランキング にほんブログ村 ]

私は、たまたま見つけた サプリ で眠れるようになりました。



以前にも書かせていただきましたが、仕事に対しての不安などから　めまい　不眠が続きました。
そのとき、不眠なので　めまいが出るのはもう当たり前ですよね　それに、仕事に対しても
ちょっとしたイージーミスも続いたり　ぼーっとしたり。返事が遅れたりなど上げればキリがないほど
つまらないミスをしていました。その結果、医者からは出勤停止しなさいという言葉　 鬱病手前 ですよ
と告げられました。
　自宅療養しなさいということでした。目の前が一気に真っ暗になり　これからどうしよう
収入はあるのだろうか？保険などの支払いはどうすればいいのだろうか？税金の支払いは？
と、悪いことばかり凄く考えて、もちろん　めまいがする　眠れるわけなんてない。
不安だらけ　3日間寝込みました。


そのときは パニック で　両親にも説明しましたが、
休んだほうがいいとは言うものの　お金のことは何も言わなかったです。


　4日目これでは　周りに迷惑がかかるなにか行動しないといけない
と、NETで調べることを始めました。
会社員でしたので、 疾病手当 てというものがあることがわかりました。これは、 最長3年 仕事が出来ずに休んでいる間も　補助が出るということでした。即　会社の上司に電話して相談しました。もちろん　心療内科の先生にもその相談をして、2ヵ月後　から出ることがわかりました。
だからといって、安心は出来ない。それまでに治る見込みもないし。まずは病気を治すことを考えよう。
それには、 不眠をまず解消する方法 　めまいもそこから来ることが多いことに気がつきました。


規則正しい生活をすることを心がけ、まずは家でも出来ることから　家の掃除を行いこれだけではすぐ終わってしまう。外に出るようにしよう　仕事から頭を切り離さないといけない。

そのときも、まだあまり眠れない状況は続いていましたが、不眠についても調べ始めて
サプリもビタミンなど飲んでいましたが、あまり効果はありませんでした。
たまたま見つけた、Rakutenのサプリ　説明文まで読んで　お試しがお安く出来ることがわかり
試してみようと思いました
そのとき選んだのが


ギャバが効くと言うのはテレビなどでも取り上げてましたが、食品のチョコレートなど食べても変わらなかったので　ギャバだけじゃダメなんだなと
説明を読んでいると、開発者の方の経験が、私と似たような感じで　これはいいんじゃないかと思うように
ストレスが溜まる仕事　人間関係のことがストレスとなり不安な気持ちで仕事をしていたようなこと
仕事が忙しかったこと不安があること　私と似たような経験をお持ちのようで
私と同様な人は沢山いるんだというちょっと安堵の気持ちになりました。
信頼の日本製 であること
お試し　価格 で試すことが出来ること。合う合わないは重要ですから


楽天ランキング1位 　ということで、おなじ悩みで飲んでいる方の多いこと
自然成分 で出来ていること
成分は、
・グリシン（自然な休息へと誘う成分　気がついたら眠くなるような）
　グリシンは人間の体内で作ることのできる非必須アミノ酸に分類され、いろいろな体の働きに関わっています。
特に血液中での酸素を運ぶ機能に関係するポルフィリンや筋肉運動に必要なクレアチン、抗酸化物質のグルタチオンや核酸のプリン体を作る物質として知られています。
グリシンは多くの動物性タンパク質に存在し、特にゼラチン・エラスチンなどに多量に含まれています。食品では、ホタテやエビ、カニなどのほか、牛肉・豚肉・鶏肉などの肉類に多く含まれています。
このように 安全性の高い性質も大きな特徴です。
・クワンソウ（深い休息で翌朝すっきり目覚めることの出来る）

・ギャバ（穏やかな気分で休める）
　ギャバは、脳に存在する抑制系の神経伝達物質として、ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働きをしています。ドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑えて、リラックス状態をもたらす作用があるのです。
・テアニン（穏やかな気分にさせてくれる）
　テアニンは緑茶に多く含まれている非常にリラックス効果が高い成分です。
テアニンは副交感神経を優位にし、リラックス効果があります。
テアニンが体に入ると、脳を経由してリラックス神経である「副交感神経」を優位にする働きがあります。
・トリプトファン（安らかな気分にさせてくれる）
トリプトファンは、ヒトの体内に置いて、概日リズムと関連するセロトニンやメラトニンに代謝される。

ヒトの健康維持にとって欠かせ無い物質であり、かつ、ヒトの体内では十分量が合成出来無い「必須アミノ酸」の1つであって、適量の摂取は精神・神経を落ち着かせるなど、ヒトの健康増進に役立つとされている。