ハゲ対策発毛の壺,美容とお肌の健康 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/ ja http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/35/0 免疫力を上げて花粉症対策を！お久しぶりです　前回の記事を書いてから早一年がたってしまいましたね早いもんですね?。またボチボチブログを再開していこかと思っていますので、今年もよろしくお願いしますさて、自分が花粉症でそろそろ何か対策を考えていかないといけないなぁと思っているところで、手っ取り早い対策方法について書いていこうと思います。環境省が発表した「平成24年春の花粉総飛散量の予測」によりますと、今年のスギ・ヒノキ科花粉総飛散量は、例年との比較では全国的に例年並みか、例年よりやや少なくなるそうです。少しは.. 健康カイジくん 2012-02-05T12:55:18+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/34/0 つらい花粉症に！この時期になると毎年花粉で、鼻水とくしゃみがとまりません(´Д｀;)↓↓↓　ちょうどこんな感じになります・・・健康食品カイジくん 2011-03-21T14:54:51+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/32/0 明けましておめでとうございます！！新しい年に入ってから、もうすでに何日かたってしまいましたが(^^;;)、改めまして新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します_(._.)_いや?完全放置してる間に、すっかり訪問してくれる方々が減ってしまいましたね・・・(´Д⊂　ランキングもすっかり落ちてしまって・・なんたることだそれでも、いつもとかわらずに訪問してくださった方々、本当にありがとうございます。こちらから順次ご挨拶に伺いたいと思います(*゜ー゜)また、近いうちに記事を更新していきますので、よろ.. （カテゴリなし）カイジくん 2011-01-06T00:22:57+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/31/0 アルギニンの摂取方法前回の記事で免疫力の低下を防ぐために摂取するといい栄養素の一つとしてアルギニンを紹介しましたが、もう少し細かい部分についても触れておきたいので記事にしておきます(*'-')人の身体を作るには様々な栄養素が必要ですが、元気で活動的な毎日を送るためには、アミノ酸が欠かせません。そんなアミノ酸のひとつ「アルギニン」は、人間の体内でも生成されますが、子供のうちは体内での十分な自己生成ができないため、食べ物からの摂取が必要になります。そのため「準必須アミノ酸」とも呼ばれているのですが、.. 健康カイジくん 2010-12-07T10:08:43+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/30/0 免疫力の低下を防ぐ免疫力が低下してくると、普段は取り除かれていた風邪のウィルスなどの病原菌の力が優位になってきます。風邪を引きやすくなったり、風邪が長引く場合は、免疫力が低下していることを知らせる兆候です。疲れやすく意欲がなくなる、肌が荒れる、アレルギー（花粉症等)になりやすいなどの症状も注意する必要があります(*'-')ここで参考までに自然免疫と獲得免疫についてふれておきましょう。生まれながらにして持っている免疫力のことで、体外から進入してきた様々な異物を排除しようと、身体に先天的に備わって.. 健康カイジくん 2010-12-02T10:55:31+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/28/0 知っておきたいりんごの効果前回、りんごが持っている育毛・発毛効果について記事に書いていきましたが、あまりにも記事が長くなってしまい、残念ながらが持っている他の注目すべき効果について殆ど触れることが出来なくなってしまいました(´Д｀;)　なので、「りんごってこんなに凄いんだぞ?！」ということをもう少し知っておいて欲しいので、改めて記事に残しておこうと思います(*'-')「え?っまたりんごですかぁ」と言わずに、知っておいて損はないのでもう少しおつきあいくださいね。りんごポリフェノール（プロシアニジン）.. 美容と健康カイジくん 2010-11-27T04:07:19+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/27/0 りんごの育毛・発毛効果の謎に迫るりんごにダイエット効果や美肌効果があることを知っている方はそこそこいると思いますが、育毛・発毛効果があることを知っている方は殆どいないと思います。書く言う自分も調べてみるまでは半信半疑で、りんごでハゲが治るなら青森県民にハゲてる人はいないのか(?_?)などとくだらないことを考えつつも、調べてみることにしました。　以下、過去の読売新聞の記事よりリンゴに含まれるポリフェノールの一種の「プロシアニジン」に育毛効果があることを協和発酵筑波研究所の高橋和也主任研究員らのグループが突き止.. ヘアケアカイジくん 2010-11-23T00:18:24+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/26/0 育毛・発毛のツボ今日は、タイトルにちなんで育毛・発毛のツボについて紹介していこうと思います(*'-')　壺ではなグリグリ押す方のつぼです(*゜▽゜*)ツボは押してみて「痛いっ」と感じるようなら、そのツボに対応した身体の部位になんらかの問題があるようです。ツボを押すことで頭皮の血行促進、新陳代謝を促し、頭皮の育毛・発毛の効果があるだけでなく、リラックス効果も望めます。ツボは指の腹で押さえます。約３秒ぐらい押しますが、最初に強く押し、少しづつ押す力を弱めていきます。「少し痛いけど気持ちいい」と感.. 育毛カイジくん 2010-11-18T12:04:52+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/24/0 快適に目覚めるために段々寒くなってくると、朝目覚めて布団から出るのが億劫になってきますね?　前回は快適に眠る方法についてふれてきましたので、今回は快適に目覚めるにはどうすればいいのかを少しまとめておくことにします。まず、朝起きたら強い光を浴びること。一番いいのは日光ですが、照明の光でもまぶしい感じであれば十分です。次に大事なことは体温調節です。人は体温の上昇にしたがって目覚めていくものです。だから軽く体を動かすことで体温を上げます。よく早朝にラジオ体操やってるのを見かけるのは、この理由からです。.. 美容と健康カイジくん 2010-11-14T07:36:08+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/23/0 ストレスをためないための安眠法前回の記事でストレスを解消するのに睡眠が効果的であることをのべてきました。今回は快適に眠りにつくための安眠法について書いていこうと思います(*'-')頭脳労働でストレスがたまりがちな現代人は、どうしても眠りが浅く、睡眠時間が短くなってしまうものです。疲れているはずなのに、布団に入ってからなかなか眠りにつけず、時間ばかり過ぎていく・・(´Д｀;)　そんな経験が誰しもあるかと思います。だからといって、就寝前に酒を飲んでしまうと睡眠が浅くなってしまい、身体の疲れが取れません。短時間.. 美容と健康カイジくん 2010-11-12T02:04:25+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/22/0 髪をいたわるストレス解消法ストレスを感じる人の中に「頭の毛が抜けてしまった」という話をよく聞きます。円形脱毛症になってしまうこともあります。この日常生活の中でストレスを受けないなんてことはまずありません。そこでストレスを解消する方法知っておくことがとても大切です。ストレス解消法に共通していることは「別のことに意識を向ける」ということです。つまり「今現在と違うことをする」ことで、現状の嫌な気分やストレスを生み出している対象から離れ気分転換をすることです。例えば、部屋の模様替えや掃除をするとか、女性ならシ.. ヘアケアカイジくん 2010-11-08T11:44:34+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/21/0 髪を育てるイソフラボンの効果皆さんもどこかで聞いたことがあると思いますが、このイソフラボンは大豆製品に含まれており、エストロゲン（女性ホルモン）と同じ作用が働くといわれています。特にイソフラボンはガンや動脈硬化を抑制することで注目を浴びていますが、重要な点はエストロゲンと同じ作用を持つということです(*'-')頭髪は女性ホルモンの影響を受けて生えており、頭部から下の毛は男性ホルモンの影響を受けているといわれいます。つまり、「大豆製品を摂取することで、イソフラボンを取り入れ髪の成長を補っていこう」というこ.. ヘアケアカイジくん 2010-11-06T02:11:57+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/20/0 女性の抜け毛予防にヘッドスパヘッドスパとは、頭皮マッサージ、頭皮ケア（スカルプケア）で頭皮の血行を良くし、抜け毛や薄毛を予防する頭に特化したリラクゼーションメニューです。頭と顔は、実は一枚の皮で繋がっており、頭皮をマッサージすることで顔のたるみの予防にもなります。ヘッドスパには多くの効果が期待されます。ヘッドスパの効果　　頭皮の血行促進　　顔のたるみ予防　　抜け毛や薄毛予防、育毛　　高いリラクゼーション効果　　髪のﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ最近ではヘッドスパの専門店が増えてきてるようです。美容室でもやって.. ヘアケアカイジくん 2010-11-03T03:40:12+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/19/0 髪の育成に必要な栄養素以前に発毛と食事のバランスの記事で食生活が乱れることによって、髪に十分な栄養が行き渡らず、健康な髪が育たなくなることを述べてきました。では、いったい髪に必要な栄養素とは何か今回は、健康な髪を維持するために必要な栄養素を簡単に幾つか紹介していきます(*'-')１．ビタミンEビタミンＥには老化を予防する働きがあります。ビタミンEが不足すると、血行が悪くなり、肌の老化や抜け毛、肩こり、冷え性などの症状を引き起こす原因となります。髪の栄養は血液から送り込まれるので、血行をよくするため.. ヘアケアカイジくん 2010-10-30T03:40:12+09:00 http://fanblogs.jp/kaijikunnaradekiru/archive/18/0 頭皮に合ったシャンプーをシャンプーにも色々な種類があり、自分の頭皮の状態に適したものを使用することが大切です。巷で有名なスカルプDも幾つかか種類があるので、紹介しておこうと思います(*'-')薬用スカルプDスカルプシャンプーオイリー[脂性肌用]頭皮が脂性で油ギッシュな方に適した製品で、きめ細やかな泡と皮脂除去成分が、頭皮の毛穴に詰まった余分な皮脂、汗やホコリなどの汚れはもちろん、落としにくいスタイリング剤もスッキリ洗い落とし、頭皮環境を清浄にします。薬用スカルプDスカルプシャンプードライ[乾燥肌用].. ヘアケアカイジくん 2010-10-27T16:52:21+09:00

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