第三番目は蕎麦ですね。
安くて、太らないで済みます。なお良質の植物性たんぱく質が豊富で、
肝機能を回復させる効果があります。
自分自身、今年の４月肝機能障害の診断を戴き、改心して酒を断ち、自転車通勤とこの蕎麦、ラドン入浴で
４ヶ月・・・ほぼ正常値に回復しました。
それだけの効果がありました。体重も１０キロ減らしました。今２キロリバウンドしたんですけど・・・
その他、太らないで済むという効果があります。睡眠不足だと徐々に太ると思うのですが、
睡眠不足でも、太らないという効果があります。
三食蕎麦とヨーグルト牛乳とラドン入浴だけで運動しなくても基礎代謝のみで一日１００グラム痩せます。
楽にダイエットしたい人に朗報です。
これは小生が実験体で実践した結果です。本当に楽に痩せれます。
ラドンに入ら無くても太らないで済むという効果がありました。
血が綺麗になるせいで、疲れにくい体になりました（実感）。
これもお勧めして、世のため人のために良い健康体を作って維持していただきたいと思います。
人気ブログランキングポチお願いします。広告も。
【このカテゴリーの最新記事】
