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2016年10月13日
20161013 鮭のグリルレモン醤油のっけおべん
【本日のおっと弁当メニュー】
鮭のグリルレモン醤油漬けひじきと高野豆腐の煮物舞茸ソテーパプリカの豚バラ巻き人参しりしりもって菊のおひたし
簡単レシピ紹介【お手軽人参しりしり】
材料（お弁当２回分程度）
人参 １/４本
シーチキン １/３缶
めんつゆ 小さじ１
作り方
?@人参は皮をむいて千切りする
?Aシーチキンは油を切らずにおいておく
?B鍋に油と、シーチキンの油を適量入れ、人参を加えてしんなりするまで炒める
?Cシーチキンを加え、めんつゆを加える
?Dある程度水分がなくなるまで炒めたら完成！
作りおきポイント
一般的な人参しりしりとは違って卵は入れません。
その方が日持ちがするのと、お弁当で他に玉子料理を作る時に被らないようにするためです
動画作ろうと思って写真撮ったのに、いつの間にか途中からデータが消えてたーー
ショック
携帯の不具合かな〜
昨日アップした動画がインスタで800回以上も再生されてて嬉しかったのに
楽しみにしてくださってたみなさんすみません↓↓
明日はアップできるように携帯の不具合直しておきます〜！！
参考になれば嬉しいです！
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