46からの挑戦 http://fanblogs.jp/kanoyuna/ 日々の暮らしや、大切なもの、「食」についてを中心に技ありレシピも書き込んでいきます。また、おいしいものや絶品スイ?ツなどを探して、掲載しアフィリエイトにも挑戦していきたいとおもいます。よろしくお願いします。 ja http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/74/0 トップページですいつも訪問ありがとうございます。こちらはトップページになります。更新記事はこの下になります。こちらのページから過去の技ありレシピに飛んでいけます。一発検索、ご利用してみてください。絶品スイ?ツ&食もおためしあれ特におすすめ　　「明治の館」の絶品スイーツ　なかでもチーズケーキその名も「二ルバーナ」は最高傑作こちらで　「明治の館」　　技ありレシピ kanoyuna 2011-01-01T01:11:45+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/125/0 泣くな、駒野感動をありがとうあなたはいい仕事した。胸をはって帰ってきてほしい。本当に泣けました↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！感動 kanoyuna 2010-06-30T23:20:09+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/122/0 今日のかんたんレシピいや?やっぱり毎日は（定期的でも・・・）むずかしいまた、何日か空いてしまった明日から、また忙しいので今週は今日以外、更新できないかも・・今日のレシピはこれです。「なすの揚げない浸し」フライパンに多目の油をひいて縦半分に切ったなすをい入れ、サッとまわりを焼きます。焼き色がついたら、めんつゆ：水を２：１の割合でなすが１/3程度つかるくらい入れ、ひと煮立ちさせる。そのまま、冷めるまで置いておけば味がしみこんでおいしいですよ。夏はそれを冷やすと尚おいしい。つくり置きもできます。↓の評.. おいしいもの kanoyuna 2010-06-14T20:01:26+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/124/0 今日のかんたんレシピ今日もがんばって更新しますよ。世の中にはいろんな人がいますよね。がんばる人、適当にこなす人。自分も前者に近いのですが、頑張りすぎると身体のあちこちにガタが・・〓これからは、あまり頑張りすぎないようにがんばろうっと・・・今日はさっぱりと「簡単さっぱりわかめちゃん」まだ新たまねぎがおいしいから、材料は玉葱、もやし、わかめ。玉葱は半分に切って繊維を切るようにスライスにして、すこし手でもんで水にさらしておきます。もやしはさっと茹でます。わかめは塩蔵わかめならおいしいけど、面倒ならふえ.. おいしいもの kanoyuna 2010-06-09T20:31:39+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/123/0 今日のかんたんレシピこれからの季節にぴったり「ピリカラ豆腐スープ」材料は4,5人分小松菜150ｇ、もやし150ｇ、焼き豆腐１丁、キムチ100ｇ。小松菜は5ｃｍくらいに、もやしは洗って。鍋にゴマ油を入れて、焼き豆腐を粗く崩しながら軽くいため、もやし、小松菜、キムチを入れてしんなりするまで炒める。水600ｃｃ、スープの素小さじ1を入れ、野菜に火がとおるまで煮る。（あまりやわらかくしないように）仕上げに砂糖、味噌、あればすりゴマ、各小さじ1強を入れ、味をみて好みでキムチの汁を入れればできあがり。うまい.. おいしいもの kanoyuna 2010-06-08T20:12:31+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/121/0 今日のかんたんレシピ「フライパンで魚を」魚を焼いたりするのって、グリルで焼くのが多いですが、後で洗うのが面倒ですよね。そんなときにこの方法で簡単に・・1匹丸ごとでも切り身でもOK。フライパンに魚を入れて、塩、コショウし、そこに白ワイン（酒でも可）と水を入れ、フタをして蒸し煮にする。それだけ・・水分がわずかになり火がとおったら味つけに塩かしょうゆ。もっとおいしくするなら最後にバターを(マーガリンでも、オリーブオイルなら,なお可）からめれば、ちょっとしたフレンチですよ。洗い物はフライパンだけ、簡単で.. おいしいもの kanoyuna 2010-06-07T21:26:21+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/120/0 今日のかんたんレシピ手軽に簡単パスタ。材料はスパゲッティ、キャベツ、グリーンアスパラ、顆粒だし、しょうゆ。キャベツは適当な食べやすい大きさに、アスパラは先のふでの部分をそのまま残して、あとは斜めに薄く切る。スパゲティを茹で、茹で上がり2分前になったらキャベツとアスパラをスパゲッティを茹でてるところにに一緒に入れて茹でる。茹で上がったら茹で汁を少し取ってザルにあける。茹でた鍋に、バター（マーガリンでも可）を溶かし、茹で上がったものをいれ、そこに顆粒だしとしょうゆを加え、味を整えれば、できあがり。バ.. おいしいもの kanoyuna 2010-06-01T22:35:38+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/119/0 今日のかんたんレシピ今日は「ささみでカリカリ」鶏のささ身は厚いところだけ開いてのばし、棒状に気って塩、コショウ。コーンフレークを手で粗くくだきます。卵１個に小麦粉45ｇを混ぜ衣にし、鶏肉をまぶしてコーンフレークをつけ、少量の油で揚げるだけ。カリカリの食感がたまりません。↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！おいしいもの kanoyuna 2010-05-30T14:26:33+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/118/0 今日のかんたんレシピグリーンアスパラのピリカラマヨ焼き」アスパラは根元の硬い部分を切り落としてはかまをそぎ取り半分に。耐熱容器に入れて、（マヨネーズ大さじ2、豆板醤小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/3）を混ぜたものをアスパラの真ん中1/3にかけ、オーブンで2?3分焼く。これだけでおいしいですよ。今が旬です。おいしいもの kanoyuna 2010-05-27T20:29:38+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/117/0 今日のかんたんレシピなかなか更新できないなか、これからは毎日、できるだけ「かんたんレシピ」で、更新していこうとおもいます。今日はこれ。「グリルでかんたんチャーシュー」豚の肩ロース300ｇを約2ｃｍ幅に切り、めんつゆ大さじ5としょうが、にんにく（チューブの物ならなお簡単）を混ぜた液に４時間以上漬け込む。朝、やっておけば夜には充分。両面焼きグリルで弱火で10分強、焼いてできあがり。一緒に葱を筒状に切ったものを焼いたら、付け合わせにもなり相性抜群。葱は青い部分を一緒に漬け込むといい香りと甘みがうつりま.. おいしいもの kanoyuna 2010-05-26T23:02:22+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/116/0 ちょっとうれしいことがあって・・・またまたひさしぶりの投稿となりました。今日はちょっといいことがあって、書き込みました。これから無理せずにがんばろうかと・・・技ありレシピもまたがんばって更新できるようがんばります。そこで今日は、ちょっと変かもしれないけどいがいとうまいもの。葱の「ねぎぼうずのかき揚げ」。ねぎぼうずの皮をむいて粉をつけて揚げるだけ。ちょっと苦いけど、好きな人はいける。お試しあれ。感動 kanoyuna 2010-05-17T22:46:34+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/115/0 キムタクが・・・ジャイアンツの木村拓也コーチが亡くなってしまったこの人の生きざまが好きだった。言葉が出ない・・哀しみ kanoyuna 2010-04-07T22:10:06+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/114/0 小田原「魚市場食堂」の追加昨日のブログで紹介した、小田原「魚市場食堂」の詳しい内容です。クリックしてみてください。小田原「魚市場食堂」おいしいもの kanoyuna 2010-03-10T17:38:21+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/113/0 ブログは大変だよ昨日、がんばって更新しようとおもって、書き込んでたのに途中でどこを押してしまったのかぜ?んぶ消えてしまって断念今日もリベンジでやってたのにまた途中で・・・でも、めげずに更新しました。自分はホントに刺身好きで・・生の魚があればあとは何もいらない、みたいなそれで、更新していない時期にも、いろいろおいしい魚を求めて旅してました。今日、紹介するのは、関東の「小田原漁港」。小田原っていえば全国的にも有名ですが、そのなかでわたしの一押し。市場内の2階にある「魚市場食堂」。旨い、安い、新鮮.. おいしいもの kanoyuna 2010-03-09T20:47:35+09:00 http://fanblogs.jp/kanoyuna/archive/112/0 愛子、やったね。ワールドカップ、今期初優勝〓猪苗代大会で一回だけすべりだったけど見事に・・・ぜひ、ソチまでがんばってほしい。俺もがんばる〓↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！スポーツ kanoyuna 2010-03-07T22:16:10+09:00

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