今年の花粉はなんだか辛い。
花粉で目も鼻も肌も・・・かゆみを覚える日々。
できるだけ花粉をつけたら洗う、風呂へと思うのですが、
行事の多い時期、なかなか思うようにいきません。
でも、3月も半ばにさしかかってきました。
あと1ヶ月くらい頑張れば少し落ち着くのかなぁ〜
そう願いたいです。
週末ビックロにて GU とユニクロをはしご・・・
洋服を見たら、春物に・・・
動きやすそうな服装。
春ですね。お出かけしたくなりますよね。
軽やかに動けるスタイルの季節です。
そのためには・・・
頑張って痩せないと・・・と思う日々。
さて日々、体に良いものトライ中。
すっきりフルーツ青汁を続けて飲んでいますが、
いつもあと少しでというところで
あと1?sが減りませんでした。
でも、昨日、体重計に乗ったら、
さらに-1kgの効果が出ていてびっくり。
沢山歩いたのもあるかなぁ〜とにかく、
効果が出ているのでとても嬉しいです。
連日続けてますよ！
その効果にびっくりです。
普段の食事からなかなか取ることが難しい酵素。
すっきりフルーツ青汁には、80種類以上の
酵素が贅沢に凝縮配合されているんですよね。
すごいなぁ〜
食事で取れれば一番ですが、それもなかなか難しい。
生命活動に大切なエネルギーを作り出すには、酵素の働きが大切なのに
体内の酵素量が足りなくなり
体のリズムを高める酵素の働きが弱ると、どんどん痩せにくく
土管のような体に・・・
週末のTVでは肩甲骨の周りの筋肉が硬くても、
同じように土管のような体型になるそうで・・・
吉田都さんがあさイチに出た時に
5番ポジションで素敵な立ち方をしていて
真似したら、足がつりそうになり・・・
でもその日から気がつくとやるようにしているんです。
全然見た目がダメでも・・・
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とにかく、青汁飲むだけでなく、体を動かすことも
改めて大事だと思いました。
春が目標だったけど、
夏までにさらにレベルアップしたいものね。
最後まで諦めずに頑張らないと！！
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ダイエットをしてもリバウンドすると意味がない。
食事の根本から変えてリバウンドをしないボディへ！
とにかくあと2週間、頑張ります。
明日も体にいいものを見つけて・・・美活頑張りますね
