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2014年10月04日

４時間は睡眠不足？

現役ホステスとしては寝るのが２時か３時！？で、起きるのが７時頃？ってどう？
でも睡眠の質？その日の納得加減で全然違う。
やっぱりなんか納得がいかないときは睡眠も中途半端。(；一_一)
首とか肩がストレスでパンパン。
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