正しい睡眠♪: yoshimi

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2014年10月06日

正しい睡眠♪

眠る時位好きに寝させて♪でも朝、疲れが残ってるとしたら(・・?
私もかなり素晴らしい寝像をしてるけどそれって寝てる間にカラダのゆがみを直してるってきいたことが在る。けど何度もベットから滑り落ちて安眠とは無縁。
若い時みたいにすっきりとはいかないわねー？
それでなくても年齢とともに睡眠が浅くなっているのに（汗）
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posted by yoshimi at 16:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ５０代だからわかること

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正しい睡眠♪