2012年10月10日
スカルボールに夢中！
先日買った スカルボール
なのですが
なんか頭に効くような気がして
頭のいろいろな部分を
このボールを使って
グリグリしています。
部分的に痛く感じるところがあるので
頭のツボを 調べてみました。
私の場合は
前頂をグリグリすると
痛みを感じます。
やりすぎない程度に、軽くボールを転がすように
マッサージしています。
あと天柱（肩のあたり）は、本当に張っています。
どちらも、体のむくみなどに
効果がありそうです。
但し、
力を入れすぎたり、
やりすぎると、逆に頭が痛くなりますので
ほどほどが良いようです。
前頂のマッサージは抜け毛にも効果がありそうです。
買った本に
ボールが２つついていたので
１つは会社で使う予定（使っている姿はめだつので
トイレでこっそり使うことになると思います）。
肩こりがひどく感じる時に、使ってみようかと思います。
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頭のいろいろな部分を
このボールを使って
グリグリしています。
部分的に痛く感じるところがあるので
頭のツボを 調べてみました。
私の場合は
前頂をグリグリすると
痛みを感じます。
やりすぎない程度に、軽くボールを転がすように
マッサージしています。
あと天柱（肩のあたり）は、本当に張っています。
どちらも、体のむくみなどに
効果がありそうです。
但し、
力を入れすぎたり、
やりすぎると、逆に頭が痛くなりますので
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前頂のマッサージは抜け毛にも効果がありそうです。
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