2011年03月01日
自分の体を大事に思う
今まで
寝不足やら過食やら
激しい運動
無茶なダイエットで
随分体を痛めつけてきました。
これからは
十分に睡眠をとり
体にいい食材をとり
体をいたわっていきたいなあと思います。
無理ばかりしてガタがついた体ですが
自分の体を大事に思うことにより
体が再生するんじゃあないかと。
本当の意味で若返れればなあと
思っています。
大事に思うっていうところが
大切なんですよ。
今日の音楽は
Jay Z- Forever Young
動画でなくてごめんなさい。
でもきっと好きになる曲です。
にほんブログ村
寝不足やら過食やら
激しい運動
無茶なダイエットで
随分体を痛めつけてきました。
これからは
十分に睡眠をとり
体にいい食材をとり
体をいたわっていきたいなあと思います。
無理ばかりしてガタがついた体ですが
自分の体を大事に思うことにより
体が再生するんじゃあないかと。
本当の意味で若返れればなあと
思っています。
大事に思うっていうところが
大切なんですよ。
今日の音楽は
Jay Z- Forever Young
動画でなくてごめんなさい。
でもきっと好きになる曲です。
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