毎年若返りたい！

言語化できないのはわかっていないから

週間東洋経済2013.2.2号114ページに
「佐藤可士和氏に聞く」という記事がありました。

ブログの題名は
そこで佐藤氏が述べられた言葉です。

最近私は
２件ほどの事柄について
判り易く人に話す必要があるのですが
どうもうまくできない。

結構辛いなあと思っている時に
出会った言葉です。

「漠然と感じていることと、
わかっていることはずいぶん違う」
とおっしゃっています。
確かに、それは当たっていますね。

私が説明がつかないのは
要は理解が浅いために
自分の言葉に置き換えれないのでしょう。

本気で考えて
理解したいと思います。

クリエーティブディレクターとして活躍している
佐藤氏が
キャリアをスタートしたばかりの人向けに
技法を公開した本
「佐藤可士和さん、仕事って楽しいですか？」も
面白そうです。

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投稿者： kei ｜01:18 ｜自分磨き

2013年01月30日

電車の中の表情で？

再び
フラウニーズを
夜に使っています。

前にもこのブログで
何度もご紹介していますが

顔に貼る
クラフト紙です。

寝る前に
ただ貼るだけなのですが
貼った場所のシワが
朝には消えています
（シワの程度にもよります）。

今は
額、目じり、法令線に
貼っているので
朝は
つる～とした（笑）
顔をしています。

しかし
会社に着くころは
すくなくとも
額のシワは復活しています。

電車の中で
険しい表情しているのかしら。

それともシワがなくなった部分が
次第にたるんで
再度シワになった？

いずれにせよ、電車の中での
表情は
意識して
変なシワをつくらないように
しようかと思います。

ここが一番安いと思います。
456ショッピング・・

アマゾンだったら

２個セットだったら
もう少し安い・・・

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投稿者： kei ｜01:30 ｜自分磨き

2013年01月29日

早く寝たいのに

早く寝ないと
翌日の仕事に悪影響を及ぼすのは
わかっています。

いらいらもしがちだし。

思考能力は低下。

なぜか甘いのが無性に食べたくなる・・・
（食べないと倒れそうになります）

仕事のパフォーマンスは
マイナスまっしぐらです。

なのにもう
こんな時間（夜中の１時過ぎ）！

ちょっと調べものをしたら
11時。。
それから家事をしたり
お風呂にはいったり
そんなこんなで
どうしてもこんな時間に。

睡眠時間を確保することは
本当に難しい。

そして
睡眠を十分とれている方が
大変羨ましいです。

ある意味
人生の勝者にも
思えます。

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投稿者： kei ｜01:24 ｜自分磨き

2013年01月28日

ながら運動、ながら勉強・・・

今日、ヘアサロンに行った時に
スタイリストの人から聞いた話。

今、ジムに行っているということなのですが
ランニングマシンがあるじゃないですか。

ただ走っているのではなく
iPadを持って行って
海外ドラマを見ながら走っているのですって。

なんか
時間の有効利用という感じで
いいなあと思いました。

サイクリングマシンをやっている人に至っては
本を読みながらの人もいるとのこと。

案外、体を動かしながら
本を読んだり、勉強したりって
結構頭に入るかもしれませんね。

というわけで
私も漫然に本を読んだり
オーディオブックを聞くのではなく

体を動かしつつ
頭を使う・・・というしくみを
考えたいなあと思っています。

高校の時の先生もそういえば言っていました。
物を覚えるときは
部屋の中をぐるぐる歩きながらやると
いいよって。

たしか英語の先生でした。

関連しそうな本です。

これも読まなきゃ！筋トレで老けてはダメです！

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投稿者： kei ｜02:16 ｜自分磨き

2013年01月27日

頭が疲れすぎないように・・・

ブログライターのお仕事で
20件のブログを書くことに。

エクセルシートを用いて
テーマを３つ考えて
タイトルを20挙げました。

それぞれのタイトルに対して
400字以上の記事を書く。

タイトルだけで大方ストーリーを
頭の中で組み立てられたので

20件の記事なんて
楽勝！午前中で終わる！と
思ったのですが

10件書いた時点で
疲れてしまいました・・・。

なんか根を詰めてしまったようで
「しばらく再起不能状態」

締め切りは２月の中旬なので
日を改めて書きたいな・・・というくらい
疲れてしまったのです。

おそらく
頭を使う作業を続けて行う場合は
疲れ果てる前に休憩をとる・・・が
良いように思いました。

20分位やったら
ちょっと休憩というペースが良いみたいです
（人によるのでしょうが）。

集中している時は
20分って案外短いですよね。
うっかりそれ以上、頭を使って
「疲れすぎ状態になってしまうかも・・・」

というのを防ぐために
私はEgg Timerというのをダウンロードしています。
ここから入手可能です。

5ドル（USD）です。
でも、お金を払わなくても
使ってもいいようです（商品説明の最後に明記）。

今日キンドルで買った
「脳が冴える15の習慣」
これをしっかり参考にして
賢く脳を使いたいです。
脳の老化防止にも役立つ内容だと思います。

ちなみに「何をするのも面倒くさい」と思ってしまうのは
脳の体力が落ちている証拠のようです・・・それはまずい！

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投稿者： kei ｜08:09 ｜自分磨き

2013年01月26日

流れにのる・・・

物事って流れがあると思います。
それを感じて
うまく流れにのるのは
成功の秘訣だと思います。

仕事ひとつをとってみても
皆はそれを進めるために動くのですから
その流れにのらないと
多分ぎこちなさや
軋轢を感じると思います。

そんな時は
「流れに乗りきれていない」ことに気が付き
軌道修正するといいと思います。

もっと大きな流れ
例えばトレンドなども
うまく乗れば
物事が早く進むと思います。

いろいろなチャンスに
出会えるのではと思います。

流れを感じて
それにのる・・・

是非とも身に着けたい感性です。

流れの向かう先などが
予測できれば
より良しだと思います。

精度の高い
予測ができるようになれば
さらに良しです。

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投稿者： kei ｜03:20 ｜自分磨き

2013年01月25日

天使の笑顔・・・

「こんにちは」と言って
奥から出てきた若い女性の笑顔が
忘れられません。

天使のようでした。

多少は緊張していたのですが
思わずこちらも
ふっと笑顔になってしまいました。

仕事でとある会社の
役員の方に資料を渡す必要があり、
その秘書の方にお願いをしに行った時のこと。

特に美人な顔つきでは
ないと思うのです。

しかし顔は左右対称で
顔にはいわゆる縦の線
（縦の線があると
険のある顔つきになります）は
全く無く

ネガティブなことなど
考えたことがないのではと
思ってしまう笑顔でした。

造り笑顔ではなく
こちらが本当に心地よくなるような。

こんな笑顔の持ち主になりたいなあと
思いました。

どうしたらなれるのでしょうか。

自分が心からリラックスして
心から笑顔がふっと出せるような
「イメージ」というものを
頭の中にストックしておくというのも
良いように思います。

笑顔でいたい時
頭の中で
そのイメージを観てみる・・・。

例えば・・・
親犬に甘える
子犬の写真なども
いいのかもしれません。

でも・・・
もっと本質的なことなのかも
しれませんね。
常に穏やかで幸せな気持ちで
いられるような人に
なるといいのでしょう。

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投稿者： kei ｜01:27 ｜自分磨き

2013年01月24日

書く練習　その２

昨日は
仕事を通じて
ライティングの技能を上げようという
内容をこちらに書きましたが

書くと報酬がもらえるという
ライターのお仕事も
「書こう！」という気になります。

但し、報酬はそんなに高くはありません。
400字で100円程度。

とはいえ、10記事書くと
1000円ですし
何にももらえないよりは
良いように思います。

私が登録しているのは
ブログ広告。

最近、扱う案件が増えてきているとのことで
（景気上向きの前兆？）
1/30までに3000～4000の案件が出る予定とのこと。
沢山書いた人には賞のようなものが
出るらしいです。

是非、書くことが好きな方は
トライしてみてください。

私も20件記事アップというのに
承認されましたので
一連の構成を今考えているところ。
全部で2000円と、
そんなに報酬は多くはないけれど

勉強だと思って。
ひたすら書いてみるのも
いいかもしれません。

ルールに沿って書かないと
審査落ちとなります。
とびきり良い記事でしたら
優判定なのかな。

私の記事は
いつも「普通」に相当する
良判定です。

ご興味がある方は
是非是非ご参加ください。
登録はこちらから。
無料での登録です。

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投稿者： kei ｜01:41 ｜自分磨き

2013年01月23日

書く練習

今年の目標は
仕事で必要とされる
ライティング力を上げること。

際立って上手くなるなどという
高い目標ではなく
「安心して文章作成を任せられる」と
言われるくらいの
ライティング力はほしいものです。

部署の中では
今の状況だと
力不足の部分がありますので。

やはり書く練習が
重要と思い
演習問題付のライティング学習本を
買ったのですが

結構時間を要するのと
「○○という料理の作り方を
判り易く説明せよ。」など
ちょっと自分の業務とはなれていると
やる気がなかなかでませんね。

ライティングがもともと
好きでならない人には
楽しい演習なのでしょうが。

ということで
仕事の合間を見て
関連する資料を読んだら
要約するとか

仕事に関連する英文を
翻訳するなどを
実施するようにしています。

このとき
極力、判り易く
文法的に正しい日本語を
書くように心がけます。

上手くなろうと思ったら
練習が必要だと思います。
人よりうまくなりたいのであれば
人より沢山の練習を。

仕事をしているうちに
自然と身についた・・・という
ペースだと
年単位を要しそうなので・・・。

今欲しい本はこちらです。
Kindleでも2000円だなんて
相当の価値がある本なのでしょう・・・。

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投稿者： kei ｜01:30 ｜自分磨き

2013年01月22日

「フリーマンデー」キャンペーン！

本日1/21は
マクドナルドの
「フリーマンデー」キャンペーンでしたね！
昨日から知ってはいたのですが
今日はマクドナルドに行きませんでした。

フリーマンデーの実施内容（無料のもの）を見て
今日行けばよかったなあと残念に思っています。
2/4に行ってようっと
（時間は朝の6:00から9:00までです。要注意！）。

1月21日（月）：ソーセージマフィン
1月28日（月）：プレミアムローストコーヒーホット（S）
2月4日（月）：ハッシュポテト

こちらが「フリーマンデー」のCM です。

「また月曜日か～」
「い～じゃないですか。月曜日。知らないんですか？」という
会話もいいですね。

休み開けの月曜日を
ワクワク気分にしてくれる
いろいろなキャンペーンがでてくるといいなあと
思いました。

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投稿者： kei ｜01:26 ｜感じたこと・思ったこと

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