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posted by fanblog
2018年04月30日
アルインコの乗るだけフィットネスを買ってみた
皆さま 歳を重ねるにつれて、どんどん運動する時間もないし、気づかないうちに体重の自己新記録を更新し続けるというようなことありませんでしょうか？？
私も運動はしたい、、、だけどフィットネスに行ったり外にジョギングをしに出かける時間は毎日とりずらいというのが理由でなにもできない人が、世の中でも大半いるのではないかなと思います。
そんななか、自分は、日ごろ外回りをした後、けっこう足に乳酸たまってるのが強くわかって、いつも寝る前にふくらはぎに違和感を覚えて、もぞもぞして寝れない日々とかを過ごしたりしています。。。
そういったこともありフィットネスというよりもスポーツクラブにあるようなブルブル足を振動させて筋肉をほぐしてくれる機械がないのかと思って探したら、アルインコさんからバランスウェーブ（米自分の中では、ブルブルマシーンと言ってます）なる床が揺れて、振動でエクササイズができるものがあるとのことで、エクササイズというよりもありのブルブルマッサージ目的で購入を決断しました。
しかし、これが家電量販店でかったのですが、なかなかお値段する（買った当時5萬弱。。。）しかも重くて、何を思ったのか自分で持って帰りますと言ってしまい駐車場まで運ぶ作業の時点で、かなりのエクササイズという始末。。。
とにかく重量はあるため、階段で使う部屋まで運ぶ予定の人は、少し気合をいれるか配達員さんに頭下げてやってもらうほうがいいですね。
それで実際の装置に関してなのですが、どうも３Dの揺れによって、効率的に筋力を鍛えられるそうな。
ただ、私の場合は、リラックス目的ではないので、特にパワーに関してはここでは気にせず、動かしたときの様子について、書きこしてみます。
動かしてそうそうなのですが、ウィンウィンとけっこうな音がするなという感触。
ただ、動き出しの数十秒だけ音が気になったが、希望の動かす速度になったら落ち着いて特に気になるうるささではなくなりました。
後、やっぱりそこそこ場所はとりますね。半畳くらいはなくなる覚悟がないと置けませんね。
後、MAXのパワー時についてだけ書きますが、特に女性や足腰が弱い人でもやる分には5分くらい楽に乗れて、あ、ちょっと足が重いかもと思えるくらいかと思います。
ただ、本気で痩せるところまで持ってきたい人は、1日3回を毎日とかやらないとちょっとあまり効果はでずらいのかなと思いました。
私も運動はしたい、、、だけどフィットネスに行ったり外にジョギングをしに出かける時間は毎日とりずらいというのが理由でなにもできない人が、世の中でも大半いるのではないかなと思います。
そんななか、自分は、日ごろ外回りをした後、けっこう足に乳酸たまってるのが強くわかって、いつも寝る前にふくらはぎに違和感を覚えて、もぞもぞして寝れない日々とかを過ごしたりしています。。。
そういったこともありフィットネスというよりもスポーツクラブにあるようなブルブル足を振動させて筋肉をほぐしてくれる機械がないのかと思って探したら、アルインコさんからバランスウェーブ（米自分の中では、ブルブルマシーンと言ってます）なる床が揺れて、振動でエクササイズができるものがあるとのことで、エクササイズというよりもありのブルブルマッサージ目的で購入を決断しました。
しかし、これが家電量販店でかったのですが、なかなかお値段する（買った当時5萬弱。。。）しかも重くて、何を思ったのか自分で持って帰りますと言ってしまい駐車場まで運ぶ作業の時点で、かなりのエクササイズという始末。。。
とにかく重量はあるため、階段で使う部屋まで運ぶ予定の人は、少し気合をいれるか配達員さんに頭下げてやってもらうほうがいいですね。
それで実際の装置に関してなのですが、どうも３Dの揺れによって、効率的に筋力を鍛えられるそうな。
ただ、私の場合は、リラックス目的ではないので、特にパワーに関してはここでは気にせず、動かしたときの様子について、書きこしてみます。
動かしてそうそうなのですが、ウィンウィンとけっこうな音がするなという感触。
ただ、動き出しの数十秒だけ音が気になったが、希望の動かす速度になったら落ち着いて特に気になるうるささではなくなりました。
後、やっぱりそこそこ場所はとりますね。半畳くらいはなくなる覚悟がないと置けませんね。
後、MAXのパワー時についてだけ書きますが、特に女性や足腰が弱い人でもやる分には5分くらい楽に乗れて、あ、ちょっと足が重いかもと思えるくらいかと思います。
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