私の欲しいものリスト La Liste de Mes Envies

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2017年04月01日

母の日プレゼント★切り花ではなく鉢植え毎年咲くミニバラはいかがでしょうか

いつもぎりぎりに送ってしまう母の日プレゼント。
去年はプリザードフラワーを送りました。なぜなら
ずっと持っていて欲しかったからです。
その気持ちは伝わっているようです。
今年はミニバラをプレゼントしようかと思っています。
厳選したミニバラ三種類、どの花が届くかわかりませんが楽しみです！

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2017年03月27日

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2017年03月17日

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2017年02月21日

生姜の王様　「金時生姜」ですって

生姜は冷え性の方、血液循環が心配な方、免疫に心配な型に取ってもらいたい食品のようです。
またサプリではないため食事の追加として取ってほしいですね。私は味噌汁に入れて飲もうと思います。

生姜の代表的な健康成分は「ジンゲオール」と「ショウガオール」ジンゲオールに熱を加えると生姜になるためジンゲオールを取るには生でとる必要があります。ためして〇ッテンによると
ジンゲロールとショウガオールを同時とれる乾燥生姜はおすすめとのこと。
乾燥生姜を粉末にした生姜パウダーは
生姜の健康成分を取るためにはかなり有効なのでしょう。
取りすぎはよろしくないですが、食事に取り入れる、食材と交換できる健康成分は
取り入れることで三日坊主にならず効果的だと思います。

また、あるサイトによると金時生姜は普通の生姜の4倍だそうです。


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2017年01月29日

arrows M03 手帳型ケース　悩む

手帳型はすぐ汚くなるから
買い替えたいけど
安いだと気の利いた商品がない。なやむんです。

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2017年01月09日

急きょメタルラックがほしくなった時

amazonさんは早いので助かります。

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2016年12月27日

水槽を強化　おにぎりと呼ばれるLEDランプはスペックがすごいしかも安い

水草用LED照明
今まで手が出せなかった価格帯が今では8000円！
同価格帯では未だに水草には蛍光灯かLEDかなんで議論されているのに。。。
これから高出力低価格化が進んでいくのでしょうか。
口火を切ったのは紛れもなくこの商品だと思います。

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2016年12月15日

手作りビアキット　日本のピルスナーに飽き気味の方へ

手作りビール基本セット

外国ではスーパーにも売っていました。
専門のショップもあり、モルトも自分で作っている方もいました。
作っている人に分けてもらいましたが、泡が違いました。生の酵母が瓶の中で
炭酸を作り出しているので、市販のビールとは別物なのです。
きめの細かい泡はとてもおいしく、ハリーポッターのバタービールさながらです。
セットのモルト缶は注文時に備考に入れると差額は発生しますが変えていただけるようです。

また飲みたいなー

小型ビールキット／20リットル角バケツ型キット缶（付属キット缶MAオーストライアン・ラガー）

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１％以上のアルコールは酒税違反というグレーゾーンです。
これは勧めるものではありません。自己責任でおねがいします。

タグ：手作りビールうまい手作りバタービールハリーポッターきめの細かい

posted by keiponbun at 15:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | お酒

2016年12月14日

年賀状　インクカートリッジ　HP178XL

インクカートリッジ買うの忘れていた件
大急ぎで大急ぎで買わなきゃ

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たんぱく質が足りないと思う。トレーニングだけではない、プロテインの使い方

厚労省が定めているたんぱく質の必要量は成人男性60ｇ女性50ｇだそうです。
また、体重１kに対して0.8～1.7ｇ必要のようです。（幅は運動量や目的タイプに合わせるようです）

私は普段からたんぱく質を30ｇ程度しか取れていないようなので補う必要性を感じていました。
ただ、むやみにとっては脂肪の原因にもなります。
たんぱく質20ｇを目安に昼から夕食にかけて間食するつもりです。

余計な栄養素は必要ないのでこれを選びました。人工甘味料も入っていないので
気にする人はいいと思います。お値段もアマゾンで一番安いと思います。（付属のスプーン２杯２０ｇたんぱく質１７g程度、５０回分）

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