食事のとき以外は水だけを飲むようにして４日目になりました。
そこで気付いたことをあげていきます。
一番の変化はトイレの回数が増えたことです。
体内の水分が入れ替わったいるという感じがします。
体重は若干減ったくらいですが、感覚は身体が軽くなったと感じます。
やって良かったと感じている部分です。
もう一つは食事が今まで以上に美味しく感じます。
食事が美味しく感じることでしっかりと食べるようになり、間食する回数も減りました。
今後体重がもっと減ったら嬉しいなと思っています。
食事をしっかりと摂ることで規則正しい生活にもつながってきています。
これが４日目までで感じている水生活の利点です。
俺は水道水ではなくいろはすを飲んでます。
１日に２〜３本飲むため１日で約２００円ほどかかっています。
そうすると月に約６０００円ほどかかるのかなと考えると金銭的な負担を感じます。
となると、ウォーターサーバーを入れたほうがいいかなと考えています。
下記のウォーターサーバーの月々の料金と比較してもウォーターサーバーの方が安くなるのがわかると思います。
さらに夏になることで水分補給が大事になってきます。
摂取量も増えるのでウォーターサーバーの方がいいかなと思ってます。
読んでいただいた方も良かったら検討してみてください。
