その歯磨き、ちょっと待って！！食後30分間はみがいちゃダメ！？

1週間ほど前に読んだ話なんですけど
「え、知らなかった！！」という人が結構周りにいたので
今更ながらシェアさせて下さい～

食後すぐの歯みがきは逆効果

アメリカの総合歯科学会（AGD）の実験結果を受けた
こんな記事がありました。

「食後すぐの歯磨きは歯に深刻なダメージを与えることが判明 /
　少なくとも30分経過後が理想的」（by RocketNews24）

食事によって、酸性になったお口の中を
唾液が中和して、歯の表面が再石灰化するまでの時間だろなーと
事前に予測はしてたんですが。

この記事はそれよりもっと積極的な理由で

歯磨きによって「酸をより深く歯に浸透させてしまう」ことで
歯に「深刻なダメージを与える」とのこと。

うわっちゃー＠＠；
このせいかな？？？　ちょっと思い当たるところがありまして。

何故か虫歯の進行が恐ろしく速い子ども

うちの末っ子、ちょっと前まで
夕食時は小食で、寝る直前になってから「おにぎり！」とか叫ぶので

何かしら食べさせた直後に
慌てて歯磨きしてました。そう言えば（＞＜）

だからなのかしらん。3人兄弟の中で圧倒的に虫歯が多いんです。

上２人は、一本ずつですぐに治療も済んだんですけど

末っ子、ずっと歯医者さんに通ってるにも関わらず
びっくりする位のスピードで腐食していくので

歯磨き担当の母としては
「し、失敗してもた・・・・」と後悔しまくりなんです。実は（；_；）

慰めとして

兄弟の数が多いと、後になればなるほど
母親から受け継ぐカルシウム不足なのか、虫歯になりやすいという説を聞いたり

「たまたまこの子は特に、虫歯になりやすい体質なのかも知れません」と
歯医者さんに言われたりしますが

どっちにせよ
末っ子の虫歯が減るわけでなく（T-T）

これ以上増やさないようにと
近頃は羽交い絞めにしてでも
かーなーり、しつこく磨いてたんですが。

あんまり長い間、みがき過ぎたり
一日何回も磨くのも、実は良くないらしいです。。。。orz

実は少し知っていた

前に、「歯磨きは食べる前が良い？！」ていう記事を書いてたんですけど。

改めて、読み直しました＾＾；

自分じゃ実感してたけど、

子どもらにはまだ
歯医者さんの言われる通り「食後」ガシガシみがかせてたので。。。

反省。

ごめん、末っ子！！！！
あんたの虫歯、やっぱり、母ちゃんのせいだわ（T-T）

これからはもう、食べたらしばらく、磨かないでいようね

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投稿者名：きのみい｜2012年06月14日 23:59｜この記事のURL 健康の豆知識

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