もうダイエットに失敗しない方法 DNA SLIM肥満遺伝子検査
我が家で成功中のダイエット法を前回ご紹介した訳ですが
今後、停滞期も想定されるので
購入を検討しているツールがあります。
その名も「 DNA SLIM 肥満遺伝子検査キット 」
自分の体質を理解すると、効果的なダイエット方法を選ぶことが出来ます。
例えばざっくり言うと
洋ナシ型肥満（下半身太り）とリンゴ型肥満（お腹周り太り）では
太りやすい部位と太る理由が大きく異なります。
洋ナシ型は、脂肪の代謝が苦手なので
油を含むおかずを控えるのがベター。
リンゴ型は、糖質の代謝が苦手で溜め込みやすいので
低炭水化物ダイエット（炭水化物を出来るだけ摂らない）がとても効果的。
また、カロリーを消費させる運動にしても、効果的なのは
有酸素運動なのか、筋肉トレーニングなのか、人によって大きく異なります。
こういった傾向は、遺伝子レベルで一人一人違うので
やみくもに食べる量を減らすのではなく
自分の体質を理解し、適切な食事法や運動方法を選ぶのが一番の近道。
ザ 世界仰天ニュース等、テレビでも多数紹介されているので
ご存知の方も多いかも？「ノルディスカダイエット」といって
イギリス発祥の、肥満遺伝子を調べて利用する遺伝子＝DNAダイエットです。
お医者さんに行かなくても
自宅に居ながらこの検査を受けられる、遺伝子調査のキットがあります。
口の粘膜を採るタイプで、DHCだと5千円強、ドクターシーラボで8千円強。
でも、調べる遺伝子は共に３種類。
一番詳しそうなのが、ハーセリーズという会社の「DNA SLIM 遺伝子分析キット」
5種類の肥満関連遺伝子を調べるもので、6800円。
ハーセリーズのDNA SLIMは調べられる遺伝子の種類が多い分
結果が243種類のタイプに細かく分かれ、タイプ別の食事や運動のアドバイスとか
レポートが超詳しいらしい。
遺伝子キットの結果が帰ってくるのが、10日位。
その後、電話やメールで栄養士さんと相談出来るとのこと。
回数に制限はなく、大抵の方は1回だけど、3回くらい利用される方もいるそう。
（広島のハーティ薬局「栄養相談コーナー」で直接相談もOK）
今までは、爪で調べられる検査キットのみだったのが
口の粘膜で調べられるのが最近出たみたいです。
値段も同じなので、一体何が違うのか聞いてみたんですが
・・・という違いで、検査結果に差は無いとのこと。
口腔粘膜の方が手っ取り早くて便利そうでした。
もし
人にオススメされたダイエットを片っ端からやってて
なかなか成果が出ないという方、自己流で上手く進まない方は
絶対、確認したほうがいいと思います。遺伝子。
安くはないけど、遺伝子はずーっと変わらないから、一生に一度の検査なので。
検査キットを購入する＞＞ 肥満遺伝子を調べる「DNA SLIM」
今後、停滞期も想定されるので
購入を検討しているツールがあります。
その名も「 DNA SLIM 肥満遺伝子検査キット 」
自分の体質を知る
自分の体質を理解すると、効果的なダイエット方法を選ぶことが出来ます。
例えばざっくり言うと
洋ナシ型肥満（下半身太り）とリンゴ型肥満（お腹周り太り）では
太りやすい部位と太る理由が大きく異なります。
洋ナシ型は、脂肪の代謝が苦手なので
油を含むおかずを控えるのがベター。
リンゴ型は、糖質の代謝が苦手で溜め込みやすいので
低炭水化物ダイエット（炭水化物を出来るだけ摂らない）がとても効果的。
また、カロリーを消費させる運動にしても、効果的なのは
有酸素運動なのか、筋肉トレーニングなのか、人によって大きく異なります。
遺伝子レベルで決まっている「太る理由とその対策」
こういった傾向は、遺伝子レベルで一人一人違うので
やみくもに食べる量を減らすのではなく
自分の体質を理解し、適切な食事法や運動方法を選ぶのが一番の近道。
ザ 世界仰天ニュース等、テレビでも多数紹介されているので
ご存知の方も多いかも？「ノルディスカダイエット」といって
イギリス発祥の、肥満遺伝子を調べて利用する遺伝子＝DNAダイエットです。
お医者さんに行かなくても
自宅に居ながらこの検査を受けられる、遺伝子調査のキットがあります。
肥満遺伝子検査セット比較
| ハーセリーズ | DHC | Dr.シーラボ | |
|---|---|---|---|
|
検査遺伝子数
|
５種類 （β3AR、UCP1、β2AR FTO遺伝子2種類） |
３種類 （β3AR、UCP1、β2AR） |
３種類 （β3AR、UCP1、β2AR） |
|
価格
|
6800円 | 5250円 | 8190円 |
口の粘膜を採るタイプで、DHCだと5千円強、ドクターシーラボで8千円強。
でも、調べる遺伝子は共に３種類。
一番詳しそうなのが、ハーセリーズという会社の「DNA SLIM 遺伝子分析キット」
5種類の肥満関連遺伝子を調べるもので、6800円。
ハーセリーズのDNA SLIMは調べられる遺伝子の種類が多い分
結果が243種類のタイプに細かく分かれ、タイプ別の食事や運動のアドバイスとか
レポートが超詳しいらしい。
遺伝子キットの結果が帰ってくるのが、10日位。
その後、電話やメールで栄養士さんと相談出来るとのこと。
回数に制限はなく、大抵の方は1回だけど、3回くらい利用される方もいるそう。
（広島のハーティ薬局「栄養相談コーナー」で直接相談もOK）
爪から？口腔粘膜から？の違い
今までは、爪で調べられる検査キットのみだったのが
口の粘膜で調べられるのが最近出たみたいです。
値段も同じなので、一体何が違うのか聞いてみたんですが
| 口腔粘膜 | 爪 | |
|---|---|---|
|
メリット
|
いつでも採ってすぐに送れる | 1週間伸ばして切った爪、10本分が必要 |
|
デメリット
|
衛生上、すぐ発送する必要がある | 貯めておけるので急いで発送しないでもいい |
・・・という違いで、検査結果に差は無いとのこと。
口腔粘膜の方が手っ取り早くて便利そうでした。
もし
人にオススメされたダイエットを片っ端からやってて
なかなか成果が出ないという方、自己流で上手く進まない方は
絶対、確認したほうがいいと思います。遺伝子。
安くはないけど、遺伝子はずーっと変わらないから、一生に一度の検査なので。
検査キットを購入する＞＞ 肥満遺伝子を調べる「DNA SLIM」
