主に自重を使った筋トレを
実際に実践しながら、どこに効くのか体感しながら
書いていこうと思います。
何もなければ毎日更新できればなぁと思います。
今回が初めてのブログなので至らないところも多々あると思いますが、
よろしくお願いします。
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