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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年06月19日

一日雨

こんばんは

今日は一日雨でした。
ジメジメジトジト嫌ですねぇ。
天気も悪かったので全く外に出ませんでしたよ・・・。
明日は少し天気よくなるようなので
ツーリングに行ってきます。
そんなに遠くまではいきませんが
１時間ちょい位で行ける毛無峠というところに行ってきます。
急な天候不良が起こらないことを祈ろう。

さて今日は自転車漕ぎと足パカ運動を行いました。
まずは足パカ運動
まだ筋肉痛があったので足が攣りそうになりました。
やはり単純な割にキツイです。
次に自転車漕ぎをやりました。
正転・逆転30回　3セット
なるべく毎日やって行こうと思います。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
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posted by かもっつ at 20:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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