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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年07月16日

膝いてえ！！

こんばんは

いやぁなんか膝に来てますなぁ・・・。
ん〜勘弁してほしいわぁ。
とりあえず明日頑張れば休みじゃい！！

さて今日は足パカ運動の横とプランクやりました。
足パカは30回
プランクは２分間やりました。
今週はずっと軽めになってしまいましたね。
ん〜もうちょっと仕事に余裕を持ちたいなぁ・・・。
まま、無理せず頑張って行きましょ。

それではでは。
タグ： 足パカ運動 プランク
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posted by かもっつ at 21:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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