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2021年09月02日

早いなぁ・・・

こんばんは

最近ホント思うんですが一週間が早い！！
あっという間に木曜だもんなぁ・・・。
そりゃ一年が早いわけだぁ・・・。
もっと毎日充実させたいものですなぁ。

さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。
足パカはいつも通り縦・横30回ずつ
レッグレイズも30回行いました。
もうちょい何とかしたいところですが
汗はかきたくないんですよねぇ。
まぁ運動で汗かかないんじゃ効果も薄いですが・・・。
飯の時間が決まっているもんでなかなか
時間が取れないんですよねぇ。
一人暮らししたいわぁ・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 足パカ運動 レッグレイズ
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posted by かもっつ at 21:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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