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2021年09月03日

久々腹筋ローラー

こんばんは

今日は時間があったので
久しぶりに腹筋ローラーやってみました。
立ちコロ10回3セット
膝コロ10回3セット
立ちコロは腕を前にはやっていません！
でもなんかギリギリでしたなぁ・・・。
定期的にやらねばならんのは分かっているが
時間がとれんのじゃ！
飯食った後の運動はあんまりよくないしねぇ。
仕事がチャチャっと終わればまた違うんだけどなぁ。
まぁそこはしょうがないか・・・。
休日にガッツリやるのもありだけど
1日しかない休みを筋トレにするのもなぁ・・・。
なんかうまいことできないだろうか・・・。
今はボチボチやるしかないか・・・。
まぁ頑張って行こ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 腹筋ローラー
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posted by かもっつ at 20:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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