今日は昼前から土砂降り雷。
急な天気の変化でびっくりしました。
気温が急激に下がってきて暗くなり
あっという間に悪天候。
長野市とか須坂市の街の方では
雨柱が見えたようですね。
恐らくそれが流れてきたんじゃなかろうか？
1時間ほどで天気は回復。
えらく天気よくなりましたね。
不安定ですなぁ・・・。
明日は久々の晴れ。
良い天気になりそうですが仕事ですよねぇ・・・。
週末に晴れてくれればいいものを・・・。
新しい台風も来るみたいですし
安定してほしいなぁ・・・。
さて今日は腕立て20回2セット
プランク1分やりました。
いやぁ腕立てきつくなっちゃったなぁ・・・。
一番やってた時は50回連続で出来たんだけどなぁ。
衰えてしまっている・・・。
それにしても腹筋ローラーの筋肉痛が
まだ残っています。
回復も遅くなっているのか！？
まだまだ若いつもりなんだけどなぁ・・・。
ボチボチがんばろう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
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