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2021年09月11日

明日はソフトクリーム巡り

こんばんは

明日は上田市近郊のソフトクリーム
スタンプラリーをしに行ってきます。
友人と3人で行くのですが
店舗が19軒あるので一人当たり
最低でも6本食べることになります・・・。
これはヤバそうだ！
身体が冷えることもあるだろうし
何にしろお腹の調子を気にしないとなぁ・・・。
距離も結構あるので気を付けねばな。

さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。
各30回ずつ。
腹筋以外もやらんとなぁ・・・。
とりあえず明日は休みなのでしっかり休もう。
膝ビザに動画撮るので気合い入れてこ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 足パカ運動 レッグレイズ
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posted by かもっつ at 20:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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