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かもっつ
はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年09月11日

明日はソフトクリーム巡り

こんばんは

明日は上田市近郊のソフトクリーム
スタンプラリーをしに行ってきます。
友人と3人で行くのですが
店舗が19軒あるので一人当たり
最低でも6本食べることになります・・・。
これはヤバそうだ!
身体が冷えることもあるだろうし
何にしろお腹の調子を気にしないとなぁ・・・。
距離も結構あるので気を付けねばな。

さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。
各30回ずつ。
腹筋以外もやらんとなぁ・・・。
とりあえず明日は休みなのでしっかり休もう。
膝ビザに動画撮るので気合い入れてこ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
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