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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年10月13日

やっぱり美味い！

こんばんは

いやぁシャインマスカットは美味いですなぁ!
長野で買うと3000円程なんですが
千疋屋だと16200円！？
ほんとにぃ？？？
ブランド価格ですな…。

さて今日はアームバーをやりました。
負荷35kgで腕を伸ばし10回5セット
負荷60kgで片腕ずつ10回5セット

胸部をもっと強化したいのですが
イマイチ効きが少ない感。
少しずつ重くするしかないか…。
頑張らねばな。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
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posted by かもっつ at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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