今日の仕事は非常にハードでした・・・。
いやぁもう腰が痛いこと・・・。
今年一番きつかったかもな・・・。
とまぁこんな感じなので今日の筋トレはお休み!
しっかり休んで明日に備えましょ。
それではでは。
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