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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年11月15日

良きツーリングでした

こんばんは

今日は友人二人と共に長門牧場と牛乳専科もうもう
というお店を目指してツーリング行ってきました。
少々寒かったものの天気も良くて良いツーリングでした。
もうこれがラストかなぁ・・・。
来週には雪降ってきそう・・・。
段々と寒くはなってきているのでいつ降ってもおかしくない。
片付けの準備するかなぁ・・・。

さて今日はアームバーをやりました。
65?s負荷で10回2セット
70?s負荷で10回3セット
なんだか寒いせいかアームバーが固い気がする・・・。
いつもよりも動かしにくかったですねぇ。

さぁて今週も頑張って行きましょ！

それではでは。
タグ： アームバー
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posted by かもっつ at 21:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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