今日は午後からずっと雨でした。
雪にはなりませんでしたが
今晩はどうかなぁ・・・。
朝には白くなっているかもしれません。
いやぁもっと暖かい地域なら
バイク乗れるんだけどなぁ・・・。
片付け終わったけど名残惜しい・・・。
なんかちっちゃいのも欲しいなぁ・・・。
モンキー125とかナビとかいいなぁ。
モンキーは高いしナビはまだ発売前だけど・・・。
とにかく金貯めないとなぁ・・・頑張ろ。
さて今日はアームバーをやりました。
腕を伸ばして35?s負荷で10回5セット
60?s負荷で逆手10回3セット
60kg負荷で片腕ずつ10回5セットやりました。
ちょっと負荷大きすぎると負傷が・・・。
70?sでやってたときあるんですけど
手首痛くなっちゃったんですよね・・・。
なので少し負荷減らしました。
とりあえず回数こなせるまでは控えよ。
明日は祝日だけど何位しよう・・・？
バイクないしやることないなぁ・・・。
スパロボクリアするかぁ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ： アームバー
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