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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年12月15日

週末ヤバそう・・・

こんばんは

週末は寒波が来るそうで非常に冷えるっぽい。
ドカ雪も降るそうな・・・。
ほどほどでオナシャス。
明日は暖かくなるそうなので過ごしやすそうです。

さて今日は軽めに足パカ運動とレッグレイズをやりました。
各30回。
夜勤明けはなんもやる気が出ませんな・・・。
明日も夜勤かもしれないのでゆっくり休もう。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 足パカ運動 レッグレイズ
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posted by かもっつ at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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