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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2022年03月18日

ガッツリ雨

こんばんは

今日は一日天気が悪かったですねぇ。
夕方には本格的に雨・・・。
夜は雪が混じる感じでしたね。
日が変わるくらいまで降るようです。
週末から気温が下がってくるので
また雪になりそうですねぇ。
せっかくバイク出したのに・・・。

さて今日はダンベルで少々筋トレしました。
10?sダンベルで30回5セットやりました。
まぁ回数重ねると効きますね。
上半身もちゃんとやらんとなぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
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