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posted by fanblog
2021年11月23日
2021年11月22日
久しぶりの雨
こんばんは
今日は午後からずっと雨でした。
雪にはなりませんでしたが
今晩はどうかなぁ・・・。
朝には白くなっているかもしれません。
いやぁもっと暖かい地域なら
バイク乗れるんだけどなぁ・・・。
片付け終わったけど名残惜しい・・・。
なんかちっちゃいのも欲しいなぁ・・・。
モンキー125とかナビとかいいなぁ。
モンキーは高いしナビはまだ発売前だけど・・・。
とにかく金貯めないとなぁ・・・頑張ろ。
さて今日はアームバーをやりました。
腕を伸ばして35?s負荷で10回5セット
60?s負荷で逆手10回3セット
60kg負荷で片腕ずつ10回5セットやりました。
ちょっと負荷大きすぎると負傷が・・・。
70?sでやってたときあるんですけど
手首痛くなっちゃったんですよね・・・。
なので少し負荷減らしました。
とりあえず回数こなせるまでは控えよ。
明日は祝日だけど何位しよう・・・？
バイクないしやることないなぁ・・・。
スパロボクリアするかぁ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は午後からずっと雨でした。
雪にはなりませんでしたが
今晩はどうかなぁ・・・。
朝には白くなっているかもしれません。
いやぁもっと暖かい地域なら
バイク乗れるんだけどなぁ・・・。
片付け終わったけど名残惜しい・・・。
なんかちっちゃいのも欲しいなぁ・・・。
モンキー125とかナビとかいいなぁ。
モンキーは高いしナビはまだ発売前だけど・・・。
とにかく金貯めないとなぁ・・・頑張ろ。
さて今日はアームバーをやりました。
腕を伸ばして35?s負荷で10回5セット
60?s負荷で逆手10回3セット
60kg負荷で片腕ずつ10回5セットやりました。
ちょっと負荷大きすぎると負傷が・・・。
70?sでやってたときあるんですけど
手首痛くなっちゃったんですよね・・・。
なので少し負荷減らしました。
とりあえず回数こなせるまでは控えよ。
明日は祝日だけど何位しよう・・・？
バイクないしやることないなぁ・・・。
スパロボクリアするかぁ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ： アームバー
2021年11月21日
2021年11月20日
無事卒業！
こんばんは
今日の試験は無事に合格しました！
あとは免許センターで併記するだけ！！
でも水曜日になりそう・・・。
とりあえずこれで排気量関係なくなるので
バイクが選び放題ですな！（お金の問題は別にして）
今のところ欲しいのはNM4-02なんですが
生産終了しているんですよね・・・。
中古販売サイトに良いやつあるんですが
ほぼ新車価格・・・。
それにそろそろ自分が住む地域では
バイクが乗れなくなります・・・。
ん〜来年まであれば良いんだけどなぁ。（厳しいだろうな）
まぁバイク乗れる季節には新しい車種も
あるだろうからゆっくり考えますかねぇ。
さて今日は腹筋ローラーをやりました。
膝コロ連続50回！
連続は効きますわぁ・・・。
少しずつ上体が起きてきちゃうんですよね。
そこを必死にこらえました。（できたとは言っていない）
立ちコロもやんないとなぁ・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日の試験は無事に合格しました！
あとは免許センターで併記するだけ！！
でも水曜日になりそう・・・。
とりあえずこれで排気量関係なくなるので
バイクが選び放題ですな！（お金の問題は別にして）
今のところ欲しいのはNM4-02なんですが
生産終了しているんですよね・・・。
中古販売サイトに良いやつあるんですが
ほぼ新車価格・・・。
それにそろそろ自分が住む地域では
バイクが乗れなくなります・・・。
ん〜来年まであれば良いんだけどなぁ。（厳しいだろうな）
まぁバイク乗れる季節には新しい車種も
あるだろうからゆっくり考えますかねぇ。
さて今日は腹筋ローラーをやりました。
膝コロ連続50回！
連続は効きますわぁ・・・。
少しずつ上体が起きてきちゃうんですよね。
そこを必死にこらえました。（できたとは言っていない）
立ちコロもやんないとなぁ・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ： 腹筋ローラー
2021年11月17日
昨日のなんだったん？
こんばんは
今日は良い天気でした！
昨日の濃霧は何だったんだろうか？？
動いていたらまぁ暑いもの・・・。
重労働をしたのもありますが汗かきました。
聞いた話では来週あたりに雪降るそうですが
どうでしょうねぇ？？
まだ降ってほしくないなぁ・・・。
さて今日は腹筋ローラーをやりました。
膝コロで30回2セット。
仕事で疲れたので軽めに。
今週末バイクの試験あるんですが
ミスしないようにしないとなぁ。
今日の教習もミスしてしまいました・・・。
あれこれ考えずぎかなぁ・・・？
もっと気楽に行ってみるかな。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は良い天気でした！
昨日の濃霧は何だったんだろうか？？
動いていたらまぁ暑いもの・・・。
重労働をしたのもありますが汗かきました。
聞いた話では来週あたりに雪降るそうですが
どうでしょうねぇ？？
まだ降ってほしくないなぁ・・・。
さて今日は腹筋ローラーをやりました。
膝コロで30回2セット。
仕事で疲れたので軽めに。
今週末バイクの試験あるんですが
ミスしないようにしないとなぁ。
今日の教習もミスしてしまいました・・・。
あれこれ考えずぎかなぁ・・・？
もっと気楽に行ってみるかな。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ： 腹筋ローラー
2021年11月15日
良きツーリングでした
こんばんは
今日は友人二人と共に長門牧場と牛乳専科もうもう
というお店を目指してツーリング行ってきました。
少々寒かったものの天気も良くて良いツーリングでした。
もうこれがラストかなぁ・・・。
来週には雪降ってきそう・・・。
段々と寒くはなってきているのでいつ降ってもおかしくない。
片付けの準備するかなぁ・・・。
さて今日はアームバーをやりました。
65?s負荷で10回2セット
70?s負荷で10回3セット
なんだか寒いせいかアームバーが固い気がする・・・。
いつもよりも動かしにくかったですねぇ。
さぁて今週も頑張って行きましょ！
それではでは。
今日は友人二人と共に長門牧場と牛乳専科もうもう
というお店を目指してツーリング行ってきました。
少々寒かったものの天気も良くて良いツーリングでした。
もうこれがラストかなぁ・・・。
来週には雪降ってきそう・・・。
段々と寒くはなってきているのでいつ降ってもおかしくない。
片付けの準備するかなぁ・・・。
さて今日はアームバーをやりました。
65?s負荷で10回2セット
70?s負荷で10回3セット
なんだか寒いせいかアームバーが固い気がする・・・。
いつもよりも動かしにくかったですねぇ。
さぁて今週も頑張って行きましょ！
それではでは。
タグ： アームバー
2021年11月14日
連日良い天気
こんばんは
今日はお昼ついでにバイク乗ってきました。
今日も天気良かったですなぁ。
最近は天気いいですねぇ。
朝は寒いですが日差しは暖かいです。
明日もちょっとバイク乗ってきます。
行先は決まっていませんが・・・。
さて今日は足パカ運動とレッグレイズをやりました。
各30回。
自転車欲しいなぁ・・・。
峠とかはいきたくないけど平地で走りたい。
でも高いんですよねぇ。
お金に余裕出来たら買おうかなぁ・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日はお昼ついでにバイク乗ってきました。
今日も天気良かったですなぁ。
最近は天気いいですねぇ。
朝は寒いですが日差しは暖かいです。
明日もちょっとバイク乗ってきます。
行先は決まっていませんが・・・。
さて今日は足パカ運動とレッグレイズをやりました。
各30回。
自転車欲しいなぁ・・・。
峠とかはいきたくないけど平地で走りたい。
でも高いんですよねぇ。
お金に余裕出来たら買おうかなぁ・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2021年11月13日
超良い天気
こんばんは
いやぁ今日は非常にいい天気でした！
キャンプ行けばよかった！！！！
ちょっと後悔・・・。
明日は多分バイクでどっか行ってきます。
そんなに遠出はしないと思いますけどね。
日差しは暖かいんですが空気が冷たい。
もう乗れるのも時間の問題だなぁ・・・。
さて今日は足パカ運動とレッグレイズ
アームバーをやりました。
足パカとレッグレイズは30回ずつ。
アームバーは35?s負荷で腕を伸ばして
10回3セットやりました。
なんかなんもやる気が起きないんですよね。
これはまずいなぁ・・・。
もうちょい気にして体動かさねばな・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
いやぁ今日は非常にいい天気でした！
キャンプ行けばよかった！！！！
ちょっと後悔・・・。
明日は多分バイクでどっか行ってきます。
そんなに遠出はしないと思いますけどね。
日差しは暖かいんですが空気が冷たい。
もう乗れるのも時間の問題だなぁ・・・。
さて今日は足パカ運動とレッグレイズ
アームバーをやりました。
足パカとレッグレイズは30回ずつ。
アームバーは35?s負荷で腕を伸ばして
10回3セットやりました。
なんかなんもやる気が起きないんですよね。
これはまずいなぁ・・・。
もうちょい気にして体動かさねばな・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2021年11月11日
大型面白れぇ！！
こんばんは
今日は大型4回目の教習でした。
いやぁパワーに余裕があるって良いなぁ。
そりゃあスピード出しちゃうよねぇって感じ。
明日で第1段階終了で2時間目から第2段階です。
まぁ課題は一応すべてやったのですが
細かなところが気になりますねぇ。
クラッチの握り方とか姿勢とか・・・。
復習しっかりして確実に試験で受かるようにしたいですね。
頑張ろう！
あと明日先日行ったツーリングの動画を上げます。
良かったら見てくださいね。
リンクは明日貼っときます。
さて今日は腹筋ローラーをやりました。
20回3セット。
思いのほか今日の教習でやった波状路が足に来た！
運動不足もあってか立ち乗りがきつかった・・・。
それもあって今日は軽めです。
こんなに足に来るとは思わなかったなぁ・・・。
今日は早めに寝よう・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は大型4回目の教習でした。
いやぁパワーに余裕があるって良いなぁ。
そりゃあスピード出しちゃうよねぇって感じ。
明日で第1段階終了で2時間目から第2段階です。
まぁ課題は一応すべてやったのですが
細かなところが気になりますねぇ。
クラッチの握り方とか姿勢とか・・・。
復習しっかりして確実に試験で受かるようにしたいですね。
頑張ろう！
あと明日先日行ったツーリングの動画を上げます。
良かったら見てくださいね。
リンクは明日貼っときます。
さて今日は腹筋ローラーをやりました。
20回3セット。
思いのほか今日の教習でやった波状路が足に来た！
運動不足もあってか立ち乗りがきつかった・・・。
それもあって今日は軽めです。
こんなに足に来るとは思わなかったなぁ・・・。
今日は早めに寝よう・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ： 腹筋ローラー
2021年11月09日
集中できん！！
こんばんは
いやぁ動画編集やってるんですが
全く進みません・・・。
そんなに長い動画ではないんですが
どうも集中できない・・・。
動画流しちゃいかんな。
さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。
各30回。
久しぶりなので結構効きました。
前回から大分経ってるもんな・・・。
腕もやりたいところでしたが
まだ痛みがあるので様子見。
明日には良くなりそうな感じ。
そして明日は教習3回目。
予定表を見る限りATに乗るっぽい。
運転しにくいんですよねぇ・・・。
普通2輪の時もあんまり上手く乗れませんでした。
ん〜不安・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
いやぁ動画編集やってるんですが
全く進みません・・・。
そんなに長い動画ではないんですが
どうも集中できない・・・。
動画流しちゃいかんな。
さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。
各30回。
久しぶりなので結構効きました。
前回から大分経ってるもんな・・・。
腕もやりたいところでしたが
まだ痛みがあるので様子見。
明日には良くなりそうな感じ。
そして明日は教習3回目。
予定表を見る限りATに乗るっぽい。
運転しにくいんですよねぇ・・・。
普通2輪の時もあんまり上手く乗れませんでした。
ん〜不安・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
