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posted by fanblog
2020年04月10日
今日はお休み
こんばんは
今日は筋トレお休みです。
自粛ムードが辛いです。
せっかくバイク買ったのに・・・。
早く終息してくれええええええええ！！！！
皆さんも身体には気を付けてね。
ではでは。
今日は筋トレお休みです。
自粛ムードが辛いです。
せっかくバイク買ったのに・・・。
早く終息してくれええええええええ！！！！
皆さんも身体には気を付けてね。
ではでは。
2020年04月07日
シャレになりませんな
こんばんは
本日の筋トレはお休みです。
しかし非常事態宣言が出てしまいましたな。
テレワークのできない仕事は困っちゃいます。
所得も少ないのでホント死活問題です・・・。
勘弁してほしいわぁ・・・。
終息の目途も立たないしどうなってしまうんでしょうかねぇ？？
身体には気をつけましょうねぇ。
ではでは。
本日の筋トレはお休みです。
しかし非常事態宣言が出てしまいましたな。
テレワークのできない仕事は困っちゃいます。
所得も少ないのでホント死活問題です・・・。
勘弁してほしいわぁ・・・。
終息の目途も立たないしどうなってしまうんでしょうかねぇ？？
身体には気をつけましょうねぇ。
ではでは。
2020年04月04日
いい天気だが
こんにちは
今日もいい天気ですねぇ。
風は強いですが…。
今月から強度高めに筋トレをしている訳ですが、早くも危機感。
ちょっと回復が間に合っていません。
なので間にも休憩日を入れようと思います。
腹筋・胸部・休み・腕・脚・肩と背中・休み
でやっていこうと思います。
昨日一昨日の胸部・腕でかなり効いたのですが、
筋肉痛を通り越して痛みが…。
まだ自分には無理のようなので間に休みを入れます。
余裕が出るようなら1つ休みを減らしたいと思います。
なので少しズレがありますが本日は休みにしようと思います。
なんだか意思が弱いなぁ…。
でも怪我も嫌だしなぁ。
ある程度の強度を保ちつつも頑張って続けていきましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日もいい天気ですねぇ。
風は強いですが…。
今月から強度高めに筋トレをしている訳ですが、早くも危機感。
ちょっと回復が間に合っていません。
なので間にも休憩日を入れようと思います。
腹筋・胸部・休み・腕・脚・肩と背中・休み
でやっていこうと思います。
昨日一昨日の胸部・腕でかなり効いたのですが、
筋肉痛を通り越して痛みが…。
まだ自分には無理のようなので間に休みを入れます。
余裕が出るようなら1つ休みを減らしたいと思います。
なので少しズレがありますが本日は休みにしようと思います。
なんだか意思が弱いなぁ…。
でも怪我も嫌だしなぁ。
ある程度の強度を保ちつつも頑張って続けていきましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2020年03月31日
今月ヤバイ
こんばんは
最近時間がなくてしょうがない・・・。
おかげで筋トレの時間もない。
ちょっと今月さぼりすぎですね。
半分近くやってないのかなぁ・・・。
来月は何かしらチャレンジ系をやりたいですねぇ。
気合い入れなおさんと。
頑張りましょ！！
ではでは。
最近時間がなくてしょうがない・・・。
おかげで筋トレの時間もない。
ちょっと今月さぼりすぎですね。
半分近くやってないのかなぁ・・・。
来月は何かしらチャレンジ系をやりたいですねぇ。
気合い入れなおさんと。
頑張りましょ！！
ではでは。
2020年03月30日
本日の筋トレはお休み
こんばんは
寒いのが続きますねぇ。
それにしてもコロナの猛威…。
まさか志村けんさんがお亡くなりになられるとは…。
小さい頃から楽しく番組を見ていたので非常に悲しいです。
ご冥福をお祈りします。
世界的にも死者が多く出ていますし、早く終息して欲しいですね。
しっかり予防して健康を保っていきましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
寒いのが続きますねぇ。
それにしてもコロナの猛威…。
まさか志村けんさんがお亡くなりになられるとは…。
小さい頃から楽しく番組を見ていたので非常に悲しいです。
ご冥福をお祈りします。
世界的にも死者が多く出ていますし、早く終息して欲しいですね。
しっかり予防して健康を保っていきましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2020年03月26日
身体ボロボロ
こんばんは
なんだか知りませんが身体のいろいろなとこが痛い・・・。
肘・腰・肩となんだか痛みがありますねぇ。
何なんじゃろ？？
食べるもの食べてちゃんと休んでるのになぁ。
なんかの病気！！！？
あんまり続くようなら医者行かないとですね・・・。
熱はないからコロナとかインフルではなさそうですが心配です。
身体には気をつけましょうねぇ。
ではでは。
なんだか知りませんが身体のいろいろなとこが痛い・・・。
肘・腰・肩となんだか痛みがありますねぇ。
何なんじゃろ？？
食べるもの食べてちゃんと休んでるのになぁ。
なんかの病気！！！？
あんまり続くようなら医者行かないとですね・・・。
熱はないからコロナとかインフルではなさそうですが心配です。
身体には気をつけましょうねぇ。
ではでは。
2020年03月22日
膝 故障？？
こんばんは
無事に長野から帰ってきました。
途中渋滞が酷くてどっと疲れました…。
そろそろ到着という所で右膝に痛みが…。
左足の方がよく使ってたはずなんですけどね。
どうも右膝が痛い…。
ん〜ちょっと心配ですね。
とりあえず様子見します。
ではでは。
無事に長野から帰ってきました。
途中渋滞が酷くてどっと疲れました…。
そろそろ到着という所で右膝に痛みが…。
左足の方がよく使ってたはずなんですけどね。
どうも右膝が痛い…。
ん〜ちょっと心配ですね。
とりあえず様子見します。
ではでは。
2020年03月20日
地味に疲れがあるのかな？？
こんばんは
地味に疲れが出てきたようです。
クラッチとアクセル操作のせいか腕が痛いです。
あとヘルメットKAZAMI使ってるんですが、首がこりましたねぇ…。(3?sはくるなぁ…。)
明日はまた出かける予定なので体休めます。
今週ろくに筋トレしてないな…。
ではでは。
地味に疲れが出てきたようです。
クラッチとアクセル操作のせいか腕が痛いです。
あとヘルメットKAZAMI使ってるんですが、首がこりましたねぇ…。(3?sはくるなぁ…。)
明日はまた出かける予定なので体休めます。
今週ろくに筋トレしてないな…。
ではでは。
2020年03月19日
明日から帰省
こんばんは
明日から帰省するので準備をしていたらこんな時間に…。
筋トレもやれてないし、明日朝早いしもう寝ます！！
おやすみなさい！！
明日から帰省するので準備をしていたらこんな時間に…。
筋トレもやれてないし、明日朝早いしもう寝ます！！
おやすみなさい！！
2020年03月18日
こ・・腰が・・・・・。
こんばんは
仕事で重量物をいくつも運んでいたら腰が痛くなりました・・・。
ちょっと心配なので今日は筋トレ休みます。
明日大丈夫そうならまたいつも通りやっていきます・・・。
すみません・・・。
仕事で重量物をいくつも運んでいたら腰が痛くなりました・・・。
ちょっと心配なので今日は筋トレ休みます。
明日大丈夫そうならまたいつも通りやっていきます・・・。
すみません・・・。
