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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2022年01月04日

明日が終われば・・・

こんばんは

明日終わればやっと休み！
頑張りましたなぁ・・・。
買い物にも行きたいし
滑りにも行きたいし
ARKもやりたいし・・・
何しようかなぁ。
まぁとりあえずは明日乗り切らんとね。
最後の最後に何かあるとか勘弁やでぇ・・・。
安全第一で頑張りましょ。

さて今日は腹筋ローラーをやりました。
膝コロで20回3セット
仕事の疲労もありなかなかきつかったです。
これでまた数日腹筋筋肉痛かなぁ・・・。
最近治りが遅い気がする・・・。
もっと体にいいもの取らんとなぁ・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 腹筋ローラー
posted by かもっつ at 19:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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