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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2022年05月29日

今日も良い天気

こんばんは

今日も非常にいい天気でした。
しかしバイクの調子が悪い！
ブレーキランプに不具合が・・・。
ライトが点灯したままになっている模様。
今週初めに修理する予定です。
そんなこんなでバイクでのお出かけは
出来ませんでした・・・。
なので親父と山菜を採りに行ってきました。
山ウドが良く採れましたね。
ワラビはいまいち採れませんでした。
目的はワラビだったんですけどね・・・。
まぁたくさん採れてよかったですな。

さて今日はアームバーをやりました。
50?s負荷で
普通に10回3セット
逆さで10回3セット
片腕ずつ10回5セットやりました。
この調子で少しずつやって行きますかね。

今週も頑張って行きましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： アームバー
posted by かもっつ at 18:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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